Ironman 板


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很久沒寫比賽心得了,沒想到是為了要湊一些版面的發文限制,擠出篇文章~ 這是我的第163場參與公開賽事,今年來因為家庭因素,所以大幅縮減比賽頻率, 上一場還是隔了3個月前的台東113Km,中間這3個月單車練習掛0, 只單憑維持跑步的基本體能來上場,惶恐不安啊~~ 也因此幾乎是完全不帶任何信心上場"應付", 賽前起跑也忘了該提早到起跑地點,導致出發前只能擠到第中間的位置起跑, 賽後與前一名選手,大致上就因為這差距的擴大而底定終點排序。 話不多說~鳴槍囉! 今年路線在起點的繞行方式與取去年相反,但人數更多, 離開環山道路時,前片一堆人已經跑遠了~ 太久沒比賽關係,忽略了這種短距離的賽事該有的配速節奏, 等到熱身後再加速,已經太遲了~~ 在折返點前落後幾位主要目標已經1、200公尺距離, 進轉換區之前,還猶豫要不要裝死、棄賽好了@@ 自計R1時間為:25分整、心跳163。 前一週曾帶著GPS測量路線距離(不含繞圈)為5.7Km; 此回賽後應有人騎單車實際量測距離為6Km。 單車上路後,2位涼山特種部隊的超越而過, 乍看之下,裡面似乎沒有他們的第一高手賴兄在其中,也就不予理會。 爬行至坪頂CCK外圍牆,相較於爬坡,計時車發揮了較大的優勢, 很快的追過了3-5位選手,此時看到目前領先的冠軍為王金晴, 他上週跑傑人盃馬拉松接力時,5公里僅落後吳文騫、周庭印, 即可知目前近況之強悍程度如何了.... 第二至第八位集團前進,接下來又一個7人大集團, ~~~騎了一陣子,發現後面一票5-6人跟著, 但真正會騎的就一、二個而已,其他不是穿布鞋、就是不輪不累, 第二折返點前發現離前一集團的距離拉近了,也差不多該全速追趕了, 追一追,發現面全部開掉了....又不可能去降速等候, 今天真的只能當觀眾了。 自計單車時間53分47秒,心跳148。 提前下課的感覺很輕鬆,出T2之後陳雄海(50歲年紀、20歲身體,24H跑221公里) 再來是徐文德(今年森林馬冠軍)揚長而去,心想自己會不會太軟了?! 加減撐一下,陸陸續續追到前方5-6背影, 這一天因為颱風暴雨前的關係,異常炙熱, 也因為提前下課的輕鬆,我可以選擇自水站挑選不同的飲料來補給, 水很甜、運動飲料很清涼、沙士就.....嗆了點。 自計R2時間24分01秒,心跳163。 很多人在賽後,隨即打道回府,反而錯失很多抽獎的機會, 我則利用賽後跟一些賽場上的朋友資訊交流,反而抽到頂安全帽.... 比跑的要死上台領的獎品好多囉~~例如: 第三名的都領wellgo的鞋子,而且不是車鞋....是滑板鞋。 尺寸還種EU37號的女用尺寸,當場有些人就拿著要送人,還被拒絕.... 所以親愛的朋友們,下回是不是考慮多留個10分鐘等抽獎, 也給自己個有趣的、不同的體驗機會。 --



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◆ From: 123.195.0.181 ※ 編輯: deech 來自: 123.195.0.181 (09/01 13:43) ※ 編輯: deech 來自: 123.195.0.181 (09/01 13:45) ※ 編輯: deech 來自: 123.195.0.181 (09/01 13:47)
1F:推 criky:高手推一個~我有留下來抽獎只是摃龜 XD 09/01 15:07
2F:推 aircarterfan:小岡大哥都不寫心得了...害我沒有觀摩的文可看..哈 09/01 15:47
3F:→ deech:那天很多人離開(跳過,下一位繼續),應該很好到..沒拜拜吼? 09/01 15:47
4F:→ deech:顏兄嗎?久不見啊~~最近都晃FB,無名那邊...就改天閑閑再寫 09/01 15:51
5F:推 aircarterfan:原來小岡大都在FB了...難怪無名都沒有更新的賽事 09/01 16:18
6F:推 johnnytzai:小岡耶...快拜~ 09/01 17:41
7F:推 ultraviolet:哇塞~小岡~居然在PTT碰到你,嚇一大跳...推推推 09/01 19:55
8F:→ ultraviolet:再次感謝那天幫忙把我的包包載回新竹喔^^ 09/01 19:56
9F:推 shiftdog:讚讚讚 09/01 21:11
10F:推 tcwin:原來學長也會上來這地方^^ 09/03 12:28
11F:→ deech:J帥,需要防寒衣嗎?小朱找到一件2500的,超俗~ 09/03 17:00
12F:→ deech:tcwin,只是要幫老媽出租房間,浮上來補文章湊發文數..哈 09/03 17:01
13F:推 kenloveyou:小岡前輩防寒衣的資訊可以pm一下嘛!?有興趣!感恩 09/03 22:05
14F:→ deech:K兄,照片網址:http://0rz.tw/ZawqB,花壇TYR購入。 09/11 00:08







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