很久没写比赛心得了，没想到是为了要凑一些版面的发文限制，挤出篇文章~ 这是我的第163场参与公开赛事，今年来因为家庭因素，所以大幅缩减比赛频率， 上一场还是隔了3个月前的台东113Km，中间这3个月单车练习挂0， 只单凭维持跑步的基本体能来上场，惶恐不安啊~~ 也因此几乎是完全不带任何信心上场"应付"， 赛前起跑也忘了该提早到起跑地点，导致出发前只能挤到第中间的位置起跑， 赛後与前一名选手，大致上就因为这差距的扩大而底定终点排序。 话不多说~鸣枪罗！ 今年路线在起点的绕行方式与取去年相反，但人数更多， 离开环山道路时，前片一堆人已经跑远了~ 太久没比赛关系，忽略了这种短距离的赛事该有的配速节奏， 等到热身後再加速，已经太迟了~~ 在折返点前落後几位主要目标已经1、200公尺距离， 进转换区之前，还犹豫要不要装死、弃赛好了@@ 自计R1时间为：25分整、心跳163。 前一周曾带着GPS测量路线距离(不含绕圈)为5.7Km; 此回赛後应有人骑单车实际量测距离为6Km。 单车上路後，2位凉山特种部队的超越而过， 乍看之下，里面似乎没有他们的第一高手赖兄在其中，也就不予理会。 爬行至坪顶CCK外围墙，相较於爬坡，计时车发挥了较大的优势， 很快的追过了3-5位选手，此时看到目前领先的冠军为王金晴， 他上周跑杰人盃马拉松接力时，5公里仅落後吴文骞、周庭印， 即可知目前近况之强悍程度如何了.... 第二至第八位集团前进，接下来又一个7人大集团， ~~~骑了一阵子，发现後面一票5-6人跟着， 但真正会骑的就一、二个而已，其他不是穿布鞋、就是不轮不累， 第二折返点前发现离前一集团的距离拉近了，也差不多该全速追赶了， 追一追，发现面全部开掉了....又不可能去降速等候， 今天真的只能当观众了。 自计单车时间53分47秒，心跳148。 提前下课的感觉很轻松，出T2之後陈雄海(50岁年纪、20岁身体，24H跑221公里) 再来是徐文德(今年森林马冠军)扬长而去，心想自己会不会太软了？！ 加减撑一下，陆陆续续追到前方5-6背影， 这一天因为台风暴雨前的关系，异常炙热， 也因为提前下课的轻松，我可以选择自水站挑选不同的饮料来补给， 水很甜、运动饮料很清凉、沙士就.....呛了点。 自计R2时间24分01秒，心跳163。 很多人在赛後，随即打道回府，反而错失很多抽奖的机会， 我则利用赛後跟一些赛场上的朋友资讯交流，反而抽到顶安全帽.... 比跑的要死上台领的奖品好多罗～～例如： 第三名的都领wellgo的鞋子，而且不是车鞋....是滑板鞋。 尺寸还种EU37号的女用尺寸，当场有些人就拿着要送人，还被拒绝.... 所以亲爱的朋友们，下回是不是考虑多留个10分钟等抽奖， 也给自己个有趣的、不同的体验机会。 --

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