今年的第三場鐵人賽 在歷練了花蓮跟苗栗之後 本來信心滿滿 想在台東這場設定為年度A級賽事拿到好成績 "沒想到" 先是在八月底腳踝受傷 好吧! 腳受傷我練重量 求好心切的下場就是~~~~換肩膀跟手腕中槍 緊接著是上卡總要還的摔車(還好不嚴重) 八月底到九月底簡直就是鬼打牆狀態 受傷不斷 就這樣空白了一個月 一下水划沒幾公尺就知道慘了 推水沒力 左手三頭肌有點拉傷的感覺 身體很不協調 換氣也頻頻吃水 之前密集訓練下的水感 好像從沒存在過 @@ 而且還一直游歪 好幾次差點去撞分隔島 (工作人員用哨子對我狂吹......超丟臉 ><) 活水湖的水質真的沒話說 清澈可見底 天氣陰陰的多少也減緩身體的不適 拖著疲憊的身軀上岸 游泳 31:29(三場最爛) 減少轉換時間 很快開始公路狂奔 單車一直是我最弱的一環 只好抱持著順順騎的信念 時速表因為下雨天沒裝 只能靠感覺抓迴轉速 虛弱的感覺依舊 沒練習的症狀陸續發作 我的腹部開始疼痛 爬坡時心跳飆超高 感覺離折返點還好遠好遠 騎不到十公里就有點想放棄 (好累好累阿....到底還有多遠 屁股又好痛) 身後的車一部一部呼嘯而過 連車尾燈都看不見 心情苦悶 也沒有心情欣賞風景了 只想趕快把單車項目結束 單車 01:21:58 疲勞跟不適持續累積 到跑步項目一次大爆發 沉重的步伐 只要加速就會發作的腹部疼痛 隱隱要抽筋地雙腿 維持著不能停下來鐵人般的信念 讓我撐下去 在市區雖然很想開心的跟熱情民眾互動 但身體的痛苦導致表情的糾結 臉臭臭絕對不是有意的 (對不起可愛的台東鄉親們) 一直到跑進公園以後 狀況稍微有好轉一些 腳感覺比較輕盈 肚子也沒那麼痛 為了紓解身體不適 10KM我只有在第二轉換區喝了一小口水 儲備好剩下的能量 在河堤路段慢慢加慢慢加 看到終點心中只有可以休息的想法 同事在終點前的狂喊聲援 榨乾最後一咪咪的力量 進終點了 跑步 00:53:37 總時間02:47:05 這次沒練其實也有不少收穫 我更明確知道要練習的方向跟重點 克服了弱點成績才會進步阿 這次一起參賽的兩位同事表現地很出色 一位殺進25歲組第六名 比他花蓮的成績進步40分鐘以上 另一位第一次參賽 在單車項目出發不久爆胎 花了28分鐘修理 最後成績還有3小時21分 厲害厲害! 嘖嘖!!我再不努力就要被他們拋棄啦 期待明年的賽事囉 隨手亂寫分享一下台東鐵人賽的心得 謝謝大家觀賞 --

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