作者s80663353535 (小龜)
看板Ironman
標題[問題] 請問大家
時間Mon Aug 31 19:58:36 2009
因為之前跑過馬拉松
覺得光跑步就好難喔
可是我好想在人生中挑戰一次鐵人三項
請問板上大大
是花多久時間才挑戰訓練好自己呢
還有怎麼訓練的
請各位給我點意見謝謝
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◆ From: 203.71.2.194
1F：推 criky:如果是全馬，難度和鐵人三項差不多吧~鐵人三項說不定簡單些~ 08/31 20:02
2F：→ criky:我是指以完賽為目的的難度 08/31 20:02
3F：推 alains:花兩個月練跑步,練到可以跑10km就上了! 08/31 20:25
4F：→ criky:如果體力只能跑完10k (1小時左右) ，先報半程鐵人三項吧 @@" 08/31 20:43
5F：推 shint:如果以完賽為目標 那能游完1.5k 其實可以報全程 08/31 20:53
6F：推 alains:只會游泳的人還是要練跑才能報全程喔 08/31 21:03
7F：→ alains:以前游泳可以游5k,跑步跑個3k就快死掉了 XXXD 08/31 21:04
8F：推 WMX:推樓上～me too 08/31 22:10
9F：→ WMX:我覺得鐵人三項跟半馬差不多累，不過要轉換技巧要瞭解！ 08/31 22:12
10F：推 kmh99:花多久訓練?住那?讓我操一下妳吧 09/01 19:08
11F：推 alains:我住高雄 有沒有人要一起練..... 09/01 22:27
12F：推 game5894:如果有跑過全馬(42.195km)~三鐵標準賽絕對沒問題! 09/03 18:03
13F：推 aircarterfan:其實我覺得有跑過全馬不一定三鐵能時限內完賽.... 09/03 19:09
14F：→ aircarterfan:無庸置疑全馬難度比標準三鐵困難度高..但多項運動比 09/03 19:10
15F：→ aircarterfan:較複雜..T1,T2轉換後抽筋不能完賽的變數很大 09/03 19:11
16F：推 alains:有全馬的體力耐力,如果又會游泳,那麼標準賽要完賽 09/03 22:18
17F：→ alains:應該練一下就可以輕鬆應付了吧 09/03 22:18
18F：推 aircarterfan:還是要練啊..除非你的全馬是315內的高手..那我想你只 09/04 01:59
19F：→ aircarterfan:要會游會騎應該就可輕鬆完賽 09/04 01:59