作者s80663353535 (小龟)
看板Ironman
标题[问题] 请问大家
时间Mon Aug 31 19:58:36 2009
因为之前跑过马拉松
觉得光跑步就好难喔
可是我好想在人生中挑战一次铁人三项
请问板上大大
是花多久时间才挑战训练好自己呢
还有怎麽训练的
请各位给我点意见谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.71.2.194
1F：推 criky:如果是全马，难度和铁人三项差不多吧~铁人三项说不定简单些~ 08/31 20:02
2F：→ criky:我是指以完赛为目的的难度 08/31 20:02
3F：推 alains:花两个月练跑步,练到可以跑10km就上了! 08/31 20:25
4F：→ criky:如果体力只能跑完10k (1小时左右) ，先报半程铁人三项吧 @@" 08/31 20:43
5F：推 shint:如果以完赛为目标 那能游完1.5k 其实可以报全程 08/31 20:53
6F：推 alains:只会游泳的人还是要练跑才能报全程喔 08/31 21:03
7F：→ alains:以前游泳可以游5k,跑步跑个3k就快死掉了 XXXD 08/31 21:04
8F：推 WMX:推楼上～me too 08/31 22:10
9F：→ WMX:我觉得铁人三项跟半马差不多累，不过要转换技巧要了解！ 08/31 22:12
10F：推 kmh99:花多久训练?住那?让我操一下你吧 09/01 19:08
11F：推 alains:我住高雄 有没有人要一起练..... 09/01 22:27
12F：推 game5894:如果有跑过全马(42.195km)~三铁标准赛绝对没问题! 09/03 18:03
13F：推 aircarterfan:其实我觉得有跑过全马不一定三铁能时限内完赛.... 09/03 19:09
14F：→ aircarterfan:无庸置疑全马难度比标准三铁困难度高..但多项运动比 09/03 19:10
15F：→ aircarterfan:较复杂..T1,T2转换後抽筋不能完赛的变数很大 09/03 19:11
16F：推 alains:有全马的体力耐力,如果又会游泳,那麽标准赛要完赛 09/03 22:18
17F：→ alains:应该练一下就可以轻松应付了吧 09/03 22:18
18F：推 aircarterfan:还是要练啊..除非你的全马是315内的高手..那我想你只 09/04 01:59
19F：→ aircarterfan:要会游会骑应该就可轻松完赛 09/04 01:59