※ 引述《desolaterock (毛伯伯)》之銘言： : 18分鐘左右是看跑步機的.... : 實際上也沒有去測試過 : 也有可能我跑步都跑很慢..... : 跑四百公尺的操場外圈大概八圈 你是說你只能跑3km? : 環島回來後 : 能夠一個禮拜兩三次好像就很多了... : 我還有論文要寫QQ : 所以,目前就照著目前的運動量繼續嗎? 一個禮拜騎個兩次30km 應該夠啦...... : 請問三鐵賽的車子有限制嗎? : 我就是想完賽的那種.... : 應該就沒有差別了吧... 想完賽就沒差 登山車加巧克力胎下去比也行! : 所以我就是多練習游泳 : 讓游泳能夠順一些 : 至少不要那麼費力就是了嗎? 恩,至少游到順 到明年四月還很久,可以找人導你把游泳游好 : 謝謝.... : 所以依照玩樂性質的完賽目標 : 至少要跑到十公里 : 騎車至少能夠騎個五十 : 游泳要練習 : 這樣就夠了後? 我是覺得跑步起碼10k差不多 跑完還要有餘力,不要氣力放盡! 騎車沒差,你的體力要一百k應該不是問題! 游泳游到順吧!蛙式也行!不一定強求自由式! -- 狗與貓的想法 雅夫：為什麼這個人每天都會給我食物，還會幫我清大小便、洗澡？ 難道，他是神？ 加菲：為什麼這個人每天都會給我食物，還會幫我清大小便、洗澡？ 難道，我是神？ --

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