※ 引述《desolaterock (毛伯伯)》之铭言： : 18分钟左右是看跑步机的.... : 实际上也没有去测试过 : 也有可能我跑步都跑很慢..... : 跑四百公尺的操场外圈大概八圈 你是说你只能跑3km? : 环岛回来後 : 能够一个礼拜两三次好像就很多了... : 我还有论文要写QQ : 所以,目前就照着目前的运动量继续吗? 一个礼拜骑个两次30km 应该够啦...... : 请问三铁赛的车子有限制吗? : 我就是想完赛的那种.... : 应该就没有差别了吧... 想完赛就没差 登山车加巧克力胎下去比也行! : 所以我就是多练习游泳 : 让游泳能够顺一些 : 至少不要那麽费力就是了吗? 恩,至少游到顺 到明年四月还很久,可以找人导你把游泳游好 : 谢谢.... : 所以依照玩乐性质的完赛目标 : 至少要跑到十公里 : 骑车至少能够骑个五十 : 游泳要练习 : 这样就够了後? 我是觉得跑步起码10k差不多 跑完还要有余力,不要气力放尽! 骑车没差,你的体力要一百k应该不是问题! 游泳游到顺吧!蛙式也行!不一定强求自由式! -- 狗与猫的想法 雅夫：为什麽这个人每天都会给我食物，还会帮我清大小便、洗澡？ 难道，他是神？ 加菲：为什麽这个人每天都会给我食物，还会帮我清大小便、洗澡？ 难道，我是神？ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.244.246