作者aircarterfan (球衣狂)
看板Ironman
標題[心得]2009來去洄瀾標準三項賽
時間Thu May 21 01:18:24 2009
大家都PO比賽心得我PO點別的好了....
給一些新手要參加比賽參考
基本上這個賽道我認為僅次於日月潭的難度
日月潭騎車難,來去洄瀾跑步的賽道難
項目 難度 純屬個人說明
SWIM ★★★★ (我一直覺得這個賽道游泳比較遠,而且大亂鬥最狠的一場)
BIKE ★★★★☆ (五顆★是日月潭,因為又多5KM所以給四顆半)
RUN ★★★★★ (要有天氣熱爆掉,抽筋..等的認知)
個人比賽得文純屬抒發沒有任何建設XD..大家不想看長篇大論可不用點
http://www.wretch.cc/blog/ironman1018/12704661
最後附上游泳大亂鬥大家一定要看..哈!我有縮小畫面!所以畫質比較差!
原檔檔案太大!
http://ifile.it/104h5va
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.170.125
1F：推 fkwhooi13579:原PO也未免太強了吧...快達到精英組水準了 05/21 06:15
2F：推 criky:推推好強 05/21 08:06
3F：推 WMX:好強大阿！ 05/21 08:13
4F：推 shyidiot:你酷斃了! 05/21 08:35
5F：推 Rebark:強者連發~~ 05/21 10:29
6F：推 kiwic:真強者!! 可以請問 單車跟路跑要怎麼練比較有幫助嗎 05/21 11:39
7F：推 kenloveyou:好威的成績阿 05/21 12:45
8F：→ aircarterfan:我還是覺得買本三鐵聖經和心跳表,排課表持續訓練就會 05/21 16:51
9F：→ aircarterfan:看到成效..但...游泳不在此限!因為游泳好難XD 05/21 16:52
10F：→ fishfree545:輪車是吧...... 05/21 22:19
11F：→ aircarterfan:是輪車沒錯！我從沒否認這次是輪車..重點是我這次快 05/21 23:06
12F：→ aircarterfan:不是快在輪車..此次輪車的時間跟我去年獨騎時間差不 05/21 23:07
13F：→ aircarterfan:多..我也沒說輪車是正確的!我想請問樓上想表達什麼? 05/21 23:09
14F：推 thenick:他可能只是想說輪車是犯規的行為，不要寫在公開的地方，不 05/22 12:52
15F：→ thenick:然有些新手看到可能會以為輪車是合法的，輪車唯有參賽者自 05/22 12:53
16F：→ thenick:律才有可能遏止。看昇諺的網誌這場連精英組都不準輪 05/22 12:56
17F：推 ChangKai:標準賽是可以跟車的.... 05/22 15:58