※ 引述《jwchao (小掐)》之銘言： : 開始漫長的競賽，愛穿襪子的就把襪子穿好，像我還要穿護膝， : 我就會慢慢地把護膝和鞋襪都穿好之後才出發。 我習慣穿五指襪，我上岸也都是慢慢的穿五指襪。:D : 三、如果是第一次參賽，不知道該不該買台鐵人用車或是跑車，那麼 : 我的建議是：用登山車也無妨！若您不是專業運動員或是相當投 : 入的業餘運動玩家，那麼用光頭胎的登山車和跑車去比四十公里 : 的路程，其實差不了太多，加強自己的基礎體能以及騎車技巧才 : 是最重要的，如果騎完以後很有興趣，再買台車也不遲，我比了 : 七次，七次都看過登山車從我身旁以不可思議的速度超越，也許 : 我真的是太弱，但這樣的經驗還是供您參考。報到時你會看到許 : 多世界名車如可樂果之流的在附近把你包圍，但是別擔心，車子 : 還是要人騎的，可樂果的車子當然比我的TCR3要好，但是鐵人賽 : 的精神是自我挑戰，別忘記了。 車子可以不用太注意，但是我覺得輪胎要特別注意， 我第一次參賽的時候，對車子也不是很懂， 反正就買了台登山車去比，但是我的輪胎是越野用的寬胎， 還有裝避震器，平常我騎車都是以爬坡為主， 第一次騎平路就是比賽，才感覺到整個速度完全拉不上去， 騎完整個感覺要虛脫了， 如果輪胎得用細一點的比較好。 : 五、一定要在開放水域當中練習游泳，比賽前在水邊熱身的時候，你 : 會看見一堆人勇猛無比的在熱身，身上長著兩塊大胸肌八塊小腹 : 肌，看起來好像很勇猛，結果剛下水就脫下泳帽舉白旗了，這就 : 是不習慣開放水域的緣故，要通過游泳，就得習慣在腳踩不到地 : 眼睛看不到前方、看不到下方、四周摸不到邊、而且同時被四五 : 個人踹的情形下游泳，不過只要一通過游泳，鐵人賽就通過三分 : 之二了。因為自行車雖然有快慢之分，但是人人都會騎單車，跑 : 步時你感覺自己快死了，但其實每個人都感覺自己快死了。 這我也很困擾，由其在我決定改練用自由式游全程後， 我在游泳池練習到已經可以全程用自由式游完1500m， 但是比賽下水後，如果游蛙式還可以抬頭看到前面的方向， 游自由式完全沒辦法，練了好久的自由式但是比賽用不上場， 感覺很灰心。~>_<~ --

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