作者csc518 (就是自己)
看板Ironman
標題恭喜!
時間Sat Jul 29 21:39:11 2006
最近開始練身體
想把自己體力練好
所以最近要去參加救生員訓練
看到鐵人三項
很好奇耶
是哪三項阿
還有要怎麼訓練鐵人三項呢?
恭賀開板!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.54.249
1F:推 ChangKai:游泳+騎車+跑步 07/30 08:30
2F:推 Zcould:先分開練,練到每一種都可以完成。慢慢增加距離 07/30 11:14