作者csc518 (就是自己)
看板Ironman
标题恭喜!
时间Sat Jul 29 21:39:11 2006
最近开始练身体
想把自己体力练好
所以最近要去参加救生员训练
看到铁人三项
很好奇耶
是哪三项阿
还有要怎麽训练铁人三项呢?
恭贺开板!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.54.249
1F：推 ChangKai:游泳+骑车+跑步 07/30 08:30
2F：推 Zcould:先分开练，练到每一种都可以完成。慢慢增加距离 07/30 11:14