作者HAKUNA0502 (Checkmate)
看板Instant_Food
標題[討論] 鈉含量
時間Wed Sep 5 17:13:49 2012
很多泡麵都直逼每日上限2400毫克
可是我又很愛吃泡麵ˊˋ
我是在想
如果粉末那包只放一半(油包我通常都全放@@)
然後底部的湯不喝
這樣是否就沒問題
能吃碗不妨礙健康的泡麵?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.113.123.56
1F：推 d062637776:泡麵不放粉油包 只放菜包 一起沖熱水 然後倒掉沖新的 09/05 17:56
2F：→ d062637776:熱開水 09/05 17:56
3F：→ shyily:你怎麼會有Na集中在底部的想法… 09/05 18:55
4F：→ BenLucy:原PO應該是認為不喝湯可以少進食一些鈉吧？ 09/05 22:29
5F：推 killkillkill:排骨雞湯麵的鈉含量, 大約每日攝取量一半左右. 09/06 01:12
6F：→ ahw12000:我是會全加 但是只吃麵 不喝湯 09/06 09:02
7F：→ sate5232:很多泡麵我覺得只吃麵根本沒味道... 09/06 09:55
8F：推 ahw12000:因為我都會通通泡成乾麵來吃 所以沒湯喝呀! 09/06 10:38
9F：→ nissy:我泡麵都只加半包醬料,從不喝湯,口會很乾~ 09/07 21:29
10F：→ nissy:泡成乾麵反而容易都把醬吃下去吧!! 09/07 21:30
11F：推 kinkifan:湯好好喝，停不下來 09/07 21:48
12F：推 yebbi:油包我只加1/5，調味的那包加約1/3。 09/09 18:19
13F：推 bluetree:不管怎樣弄都不會健康到哪裡去，還是盡量吃真正的食物吧 09/10 19:36
14F：→ chrisjay:沒辦法 台灣人吃重口味習慣了 所以業者加了超量的Na 09/11 14:15