※ [本文轉錄自 hypermall 看板 #1E3-iE1M ] 作者: greenthumb (一個人的精采) 看板: hypermall 標題: [心得] 台北costco芋頭櫻花蝦糙米粥 時間: Sun Jul 3 12:07:39 2011 照片區：http://www.wretch.cc/album/album.php?id=greenthumb&book=21&page=10 網誌版：http://www.wretch.cc/blog/greenthumb/8916827 ------------------------------------------------- 純文字版如下→ ------------------------------------------------- 平日上班很懶得出去買早餐，如果可以在家簡單的解決，又吃得飽，不然外面的 早餐店主食+飲料一頓下來也不便宜，所以我常常都會去costco看有沒有可以當 早餐的食材，這次選定了芋頭櫻花蝦糙米粥。 一共有三十包，價格為$479，一包的價格大概為$16多，看成分感覺還蠻多東西 的，有芋頭、米粒、糙米、敏豆、香菇、櫻花蝦、芹菜等，每包的熱量大概有160 大卡多。 每包的份量感覺還挺大包的。 總重量有40克，早餐來上一碗剛剛好。 內容物很明顯真得有看到糙米、櫻花蝦、芋頭、香菇和四季豆等脫水素材。 喝起來有芋頭香，可能水加的有點少，所以吃起來有點鹹，但是至少有可以吃到 的內容物，所以喝起來的層次感也蠻豐富的，不過我覺得糙米的份量有點少，如 果單喝當早餐的話還是會很容易肚子餓，所以我會加個兩匙的燕麥片下去，喝起 來也就不會這麼鹹，飽足感也會加重。 心得報告到此，謝謝收看！ 下台一鞠躬！ -- ﹝幸福﹞是一顆夢想的種子， 需要用﹝生命的熱情﹞去灌溉， ﹝幸福﹞不是靠別人給的， 而是要認真抓住、用心選擇。 http://www.wretch.cc/album/greenthumb --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.70.219.138 ※ greenthumb:轉錄至看板 Snacks 07/03 12:07 -- ﹝幸福﹞是一顆夢想的種子， 需要用﹝生命的熱情﹞去灌溉， ﹝幸福﹞不是靠別人給的， 而是要認真抓住、用心選擇。 http://www.wretch.cc/album/greenthumb --

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