【家樂氏-special K香脆麥米片】熱量低，好輕鬆 http://blog.yam.com/tanya413/article/38783144 一直以來都是早餐片的愛好者，最愛喝牛奶尤其配這種餅乾，好愛 尤其這次家樂氏出了新口味一定要試一下的，很高興有機會嘗試！^^ 市面上有賣類似無糖玉米片 是用麥做的，不是玉米唷～所以脂肪也減少了些，熱量更是接近減半 Special K以大自然的原料－米、麥等主食類，提供飽足感與成長所需的營養素 兩星期14天，一天兩餐Special K輕鬆擁有健美曲線 但一天只有吃一餐的我，就把他當作偶爾嘴饞的點心了 一天兩餐Special K營養卻一點兒也不少 減肥最重要的就是營養，若營養不夠可會瘦到不該瘦的地方啊！ 滿滿的維生素ABCD和鐵.鈣質讓你少吃之虞也很健康 370g是最大包裝，也有在小一點的包裝，不過通常都不夠吃啦 建議一餐是45g的麥米片，外加牛奶一杯，原本以為這樣很少 沒想到真正用磅秤量過還真的蠻多的呢 45公克是一餐建議的攝取量，這樣只有165大卡呢！ 早餐通常都會來不及吃～所以都會帶到學校 前一天包好這樣一包，是還蠻方便的 然後買個牛奶，通常我都覺得鈣質很重要都會選高鈣的牛奶 麥米片感覺比一般的玉米片來的厚實一些 泡過牛奶後就會比較軟一點 其實我比較愛好統一的高鈣牛奶，因為上次買的那一瓶有很濃的麥芽味 這樣又是一餐了～因為麥米片沒有甜味，加上一些牛奶若是螞蟻人的朋友可以加較甜的牛奶(像光泉有加麥芽精就可以考慮) 不然其實我覺得加上牛奶味道是很不錯，不會像在吃草 然後來做些創意料理好了，來做麥米片巧克力 因為怕麥米片被巧克力泡爛了，所以先放在模型裡 因為巧克力模型太貴了，我決定買冰塊模型有異曲同工之妙 阿哈，是不是很可口阿～ 巧克力核桃超好吃，但把麥米片加入了巧克力中也有類似口感 加入了麥米片除了口感變好之外，熱量也減低了，很棒呢 還有餅乾也超愛吃這種早餐片加奶酪 通常市售的奶酪都附上有加糖的玉米片 若改成麥米片這樣就更低熱量了～ 你看看，這樣是不是也很可口～ 味道幾乎差不多 因為奶酪本身就有甜味，就算是不甜的麥米片也不會很怪餅乾吃過以後發現真的比較有飽足感 像市面上增加飽足感的像蒟蒻那納含量都高的嚇人 special K香脆麥米片納含量不會高的誇張 而且價錢也很親切，不會很貴 這樣輕而易舉就可以買到的麥米片，不用大費周章準備減肥餐 趕快也來試試special K香脆麥米片的厲害吧 就算你沒有減肥也可以改成special K香脆麥米片熱量較低也比較健康呢！ --

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