【家乐氏-special K香脆麦米片】热量低，好轻松 http://blog.yam.com/tanya413/article/38783144 一直以来都是早餐片的爱好者，最爱喝牛奶尤其配这种饼乾，好爱 尤其这次家乐氏出了新口味一定要试一下的，很高兴有机会尝试！^^ 市面上有卖类似无糖玉米片 是用麦做的，不是玉米唷～所以脂肪也减少了些，热量更是接近减半 Special K以大自然的原料－米、麦等主食类，提供饱足感与成长所需的营养素 两星期14天，一天两餐Special K轻松拥有健美曲线 但一天只有吃一餐的我，就把他当作偶尔嘴馋的点心了 一天两餐Special K营养却一点儿也不少 减肥最重要的就是营养，若营养不够可会瘦到不该瘦的地方啊！ 满满的维生素ABCD和铁.钙质让你少吃之虞也很健康 370g是最大包装，也有在小一点的包装，不过通常都不够吃啦 建议一餐是45g的麦米片，外加牛奶一杯，原本以为这样很少 没想到真正用磅秤量过还真的蛮多的呢 45公克是一餐建议的摄取量，这样只有165大卡呢！ 早餐通常都会来不及吃～所以都会带到学校 前一天包好这样一包，是还蛮方便的 然後买个牛奶，通常我都觉得钙质很重要都会选高钙的牛奶 麦米片感觉比一般的玉米片来的厚实一些 泡过牛奶後就会比较软一点 其实我比较爱好统一的高钙牛奶，因为上次买的那一瓶有很浓的麦芽味 这样又是一餐了～因为麦米片没有甜味，加上一些牛奶若是蚂蚁人的朋友可以加较甜的牛奶(像光泉有加麦芽精就可以考虑) 不然其实我觉得加上牛奶味道是很不错，不会像在吃草 然後来做些创意料理好了，来做麦米片巧克力 因为怕麦米片被巧克力泡烂了，所以先放在模型里 因为巧克力模型太贵了，我决定买冰块模型有异曲同工之妙 阿哈，是不是很可口阿～ 巧克力核桃超好吃，但把麦米片加入了巧克力中也有类似口感 加入了麦米片除了口感变好之外，热量也减低了，很棒呢 还有饼乾也超爱吃这种早餐片加奶酪 通常市售的奶酪都附上有加糖的玉米片 若改成麦米片这样就更低热量了～ 你看看，这样是不是也很可口～ 味道几乎差不多 因为奶酪本身就有甜味，就算是不甜的麦米片也不会很怪饼乾吃过以後发现真的比较有饱足感 像市面上增加饱足感的像蒟蒻那纳含量都高的吓人 special K香脆麦米片纳含量不会高的夸张 而且价钱也很亲切，不会很贵 这样轻而易举就可以买到的麦米片，不用大费周章准备减肥餐 赶快也来试试special K香脆麦米片的厉害吧 就算你没有减肥也可以改成special K香脆麦米片热量较低也比较健康呢！ --

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