作者sec368 (小蓓)
看板Instant_Food
標題[問題] 吃燕麥會一直放屁??
時間Tue Dec 8 14:26:08 2009
大家好~我一直以來排便都不是很順利...= =a
很多時候都是靠早上空腹喝咖啡來幫忙排便,
但我知道也不能一直靠咖啡,因此最近就買了
桂格的奶粉和紫米山藥燕麥泡著喝(奶粉約4~5匙,
麥片約5~6匙,沖泡約200cc),我幾乎都是早.午各
喝一杯,喝了一個多禮拜了,但我發現喝了之後,會
常常放很臭的屁＝ ＝...而且排便也沒有幫助..
不知道是不是我的吃法不對?還是水喝的不夠多?
(我一天大概喝水量是1500上下) 還是其他因素...>"<
可以請版上的大大給我一些建議嗎?
先謝謝了!!!!!!!!!!
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◆ From: 118.170.192.196
1F：→ wendychang87:看體質拉應該不是你的問題 我本身排便就很順吃了燕 12/08 15:56
2F：→ wendychang87:麥沒有一直放屁 但剛開始幾天排便確實有比較臭一點 12/08 15:57
3F：→ wendychang87:之後就不會了^^ 或許一陣子之後你排便會開始順也說不 12/08 15:58
4F：→ wendychang87:定喔~別怕拉 12/08 15:58
5F：推 shyily:+1 可能是燕麥纖維多 腸胃蠕動比較多吧? 12/08 17:01
6F：推 charizma:聽說加鹽會改善 12/08 19:29
7F：推 smier:跟你一樣不想一直靠咖啡,最近也喝了燕麥 12/08 21:28
8F：推 weiucc:建議喝水料在多一點..畢竟吃高纖維的食物還是要配合充足的 12/09 10:51
9F：→ weiucc:水分才能發揮它的作用 12/09 10:52
10F：推 yijuin:我最近也一直放很臭的屁!!但是都不知道為甚麼= =蔬果吃超多 12/09 21:09
11F：推 isiisi168:我都乾吃燕麥片 屁變超多 可是排便也有改善喔 12/11 11:38
12F：推 qllen3654:放屁+1 並且喝完好容易餓.... 12/11 19:34
13F：推 ting85100:我是感覺脹氣耶@@一直打嗝 12/15 21:28