作者sec368 (小蓓)
看板Instant_Food
标题[问题] 吃燕麦会一直放屁??
时间Tue Dec 8 14:26:08 2009
大家好~我一直以来排便都不是很顺利...= =a
很多时候都是靠早上空腹喝咖啡来帮忙排便,
但我知道也不能一直靠咖啡,因此最近就买了
桂格的奶粉和紫米山药燕麦泡着喝(奶粉约4~5匙,
麦片约5~6匙,冲泡约200cc),我几乎都是早.午各
喝一杯,喝了一个多礼拜了,但我发现喝了之後,会
常常放很臭的屁＝ ＝...而且排便也没有帮助..
不知道是不是我的吃法不对?还是水喝的不够多?
(我一天大概喝水量是1500上下) 还是其他因素...>"<
可以请版上的大大给我一些建议吗?
先谢谢了!!!!!!!!!!
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◆ From: 118.170.192.196
1F：→ wendychang87:看体质拉应该不是你的问题 我本身排便就很顺吃了燕 12/08 15:56
2F：→ wendychang87:麦没有一直放屁 但刚开始几天排便确实有比较臭一点 12/08 15:57
3F：→ wendychang87:之後就不会了^^ 或许一阵子之後你排便会开始顺也说不 12/08 15:58
4F：→ wendychang87:定喔~别怕拉 12/08 15:58
5F：推 shyily:+1 可能是燕麦纤维多 肠胃蠕动比较多吧? 12/08 17:01
6F：推 charizma:听说加盐会改善 12/08 19:29
7F：推 smier:跟你一样不想一直靠咖啡,最近也喝了燕麦 12/08 21:28
8F：推 weiucc:建议喝水料在多一点..毕竟吃高纤维的食物还是要配合充足的 12/09 10:51
9F：→ weiucc:水分才能发挥它的作用 12/09 10:52
10F：推 yijuin:我最近也一直放很臭的屁!!但是都不知道为甚麽= =蔬果吃超多 12/09 21:09
11F：推 isiisi168:我都乾吃燕麦片 屁变超多 可是排便也有改善喔 12/11 11:38
12F：推 qllen3654:放屁+1 并且喝完好容易饿.... 12/11 19:34
13F：推 ting85100:我是感觉胀气耶@@一直打嗝 12/15 21:28