我一直都像接下來所要講的方式這樣在吃 因為三合一或二合一沖泡式麥片其實並沒有什麼份量 而且根本就吃不飽　但是我需要麥片當其中一餐正餐 並不是在控制膽固醇　而是帶有想減肥的意念 再來就是即沖即食的乾燥麥片比較便宜　 而我也是個很需要想法子盡量省錢的人 但是麥片除了麥的原香味以外吃起來是沒什麼味道的 所以所能想得到的方法就是： １．只找全聯社這類的很省錢購物地點買特價的乾燥麥片 　　和沖泡式飲品　例如芝麻糊　米麩　穀類飲等等 　　或是買其它可以配合麥片一起沖的　例如葡萄乾　香蕉等 ２．沖泡式飲品多買幾種口味　甜的鹹的都有　十分多元化 　　一天一種口味才不會吃膩　所以最少要買４或５種以上口味 ３．３５０ｃｃ馬克杯　先在杯裏放２／３甚至半杯麥片 　　接著放入一包沖泡飲或其它可配合的東西加熱水沖泡 這種吃法其實不會很貴　經濟實惠又可以吃飽 不像只是單獨只喝沖泡飲品那麼快就餓了 每天一餐都幫我省下了不少錢　還因為口味多而吃得很開心 而且即沖即食麥片真的有順暢功效　噗... 但並非只限於大廠牌才有效果　買小品牌袋裝反而便宜省錢 不過這個方式麥片會消耗很快　但仍然還是有省到錢又能吃飽^^ ※ 引述《yabemira (野比大雄)》之銘言： : 最近麥片開始漲價了 : 媽媽都會唸說以後不要買了 : 所以我都會ㄧ次泡半包加1-2匙奶粉 營養健康又省錢!! : 而且很好喝喔!! -- 人生充滿弔詭　是一連串莫名其妙的組成 　　生命充滿懸疑　是一連串的意外的組合 --

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