我一直都像接下来所要讲的方式这样在吃 因为三合一或二合一冲泡式麦片其实并没有什麽份量 而且根本就吃不饱　但是我需要麦片当其中一餐正餐 并不是在控制胆固醇　而是带有想减肥的意念 再来就是即冲即食的乾燥麦片比较便宜　 而我也是个很需要想法子尽量省钱的人 但是麦片除了麦的原香味以外吃起来是没什麽味道的 所以所能想得到的方法就是： １．只找全联社这类的很省钱购物地点买特价的乾燥麦片 　　和冲泡式饮品　例如芝麻糊　米麸　谷类饮等等 　　或是买其它可以配合麦片一起冲的　例如葡萄乾　香蕉等 ２．冲泡式饮品多买几种口味　甜的咸的都有　十分多元化 　　一天一种口味才不会吃腻　所以最少要买４或５种以上口味 ３．３５０ｃｃ马克杯　先在杯里放２／３甚至半杯麦片 　　接着放入一包冲泡饮或其它可配合的东西加热水冲泡 这种吃法其实不会很贵　经济实惠又可以吃饱 不像只是单独只喝冲泡饮品那麽快就饿了 每天一餐都帮我省下了不少钱　还因为口味多而吃得很开心 而且即冲即食麦片真的有顺畅功效　噗... 但并非只限於大厂牌才有效果　买小品牌袋装反而便宜省钱 不过这个方式麦片会消耗很快　但仍然还是有省到钱又能吃饱^^ ※ 引述《yabemira (野比大雄)》之铭言： : 最近麦片开始涨价了 : 妈妈都会念说以後不要买了 : 所以我都会ㄧ次泡半包加1-2匙奶粉 营养健康又省钱!! : 而且很好喝喔!! -- 人生充满吊诡　是一连串莫名其妙的组成 　　生命充满悬疑　是一连串的意外的组合 --

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