作者hawawa (熙熙熙)
看板InlineSkate
標題Re: [討論] 暑假阿...
時間Mon Jun 12 23:24:33 2006
雖然大家都要期末考...
不過ㄋ....無聊嘛....等等去睡拉.....
命嘛....
暑假來練些什麼ㄋ....
第一次暑訓....4天....
主題要什麼ㄋ...
為了西瓜盃....
以基礎為主拉....
不錯吧....
真是好主意.....
以男生為主吧....
第一天每人先前溜10圈...後溜5圈....
慢慢增加.....
第二天...20.....10....
第三天...30.....15....
第四天...40.....20....
先這樣.....
另一個重點擺在競速腳標......
晚安.....
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◆ From: 59.112.11.248
1F：推 aliveben:這看起來像是練習前的熱身....XDD 06/12 20:05
2F：推 hawawa:嗯嗯...小小ㄉ熱身一下是必要ㄉ.... 06/12 21:31
3F：推 bpen:我可以接受XD 06/12 22:25
再繼續....
命嘛...
大家都很厲害.....
腳標部分.....
當然沒那麼簡單拉......
前後左右剪冰各10圈吧......
什麼東西都是從基礎開始的.......
命嘛.....
至於腳標.....
先擺在速度腳標吧.......
前S.前剪.前單.後S.後剪.後單...當然都是必要的拉....
不過..再加個簡單的瑪莉吧......
除了速度腳標.....
小小再加個跳吧....
除了跳.....
再小小加些簡單的平花吧....
命嘛...
這些是主要項目.....
暑假會有行程出來喔....
大家加油阿....
這些是男生的......
好像大二沒有男生......
那...昀廷.以中加油阿......
暑訓要到喔.....
希望暑假要天氣很好....
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◆ From: 59.112.11.248
4F：推 ja7656:你暑假就是我們的教練了~辛苦你啦~<(_ _)> 06/12 23:27
5F：推 dynasty225:我討厭單腳S..... 06/12 23:46
6F：推 pinple:推阿~ 真充實 不過我不能到QQ... 06/12 23:48
7F：推 bpen:我會自己練的 06/12 23:55
8F：推 hawawa:那我能收費ㄇ...哈哈哈....大家加油阿...輪舞要想辦法找人넠 06/13 00:05
9F：→ hawawa:教...我跳ㄉ很奇怪...... 06/13 00:06
10F：推 dadabruce:沒事星期二可以來找我練練..^^.. 06/13 17:34