作者hawawa (熙熙熙)
看板InlineSkate
标题Re: [讨论] 暑假阿...
时间Mon Jun 12 23:24:33 2006
虽然大家都要期末考...
不过ㄋ....无聊嘛....等等去睡拉.....
命嘛....
暑假来练些什麽ㄋ....
第一次暑训....4天....
主题要什麽ㄋ...
为了西瓜盃....
以基础为主拉....
不错吧....
真是好主意.....
以男生为主吧....
第一天每人先前溜10圈...後溜5圈....
慢慢增加.....
第二天...20.....10....
第三天...30.....15....
第四天...40.....20....
先这样.....
另一个重点摆在竞速脚标......
晚安.....
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◆ From: 59.112.11.248
1F：推 aliveben:这看起来像是练习前的热身....XDD 06/12 20:05
2F：推 hawawa:嗯嗯...小小ㄉ热身一下是必要ㄉ.... 06/12 21:31
3F：推 bpen:我可以接受XD 06/12 22:25
再继续....
命嘛...
大家都很厉害.....
脚标部分.....
当然没那麽简单拉......
前後左右剪冰各10圈吧......
什麽东西都是从基础开始的.......
命嘛.....
至於脚标.....
先摆在速度脚标吧.......
前S.前剪.前单.後S.後剪.後单...当然都是必要的拉....
不过..再加个简单的玛莉吧......
除了速度脚标.....
小小再加个跳吧....
除了跳.....
再小小加些简单的平花吧....
命嘛...
这些是主要项目.....
暑假会有行程出来喔....
大家加油阿....
这些是男生的......
好像大二没有男生......
那...昀廷.以中加油阿......
暑训要到喔.....
希望暑假要天气很好....
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◆ From: 59.112.11.248
4F：推 ja7656:你暑假就是我们的教练了~辛苦你啦~<(_ _)> 06/12 23:27
5F：推 dynasty225:我讨厌单脚S..... 06/12 23:46
6F：推 pinple:推阿~ 真充实 不过我不能到QQ... 06/12 23:48
7F：推 bpen:我会自己练的 06/12 23:55
8F：推 hawawa:那我能收费ㄇ...哈哈哈....大家加油阿...轮舞要想办法找人넠 06/13 00:05
9F：→ hawawa:教...我跳ㄉ很奇怪...... 06/13 00:06
10F：推 dadabruce:没事星期二可以来找我练练..^^.. 06/13 17:34