初階鞋我就不談了 這裡談進階鞋的特性 現在市面上大家主要會接觸得到的鞋子 區棍球鞋 FreeRide鞋 休閒鞋 一般來說我們是玩動作的社團 或是說我們是比較著重於各種動作練習的社團 1.包覆性 鞋子本身必須有很好的包覆性... 若包覆性不足則腳將會在鞋子裡面亂晃...無法穩穩的掌控 能夠將自己的腳好好的固定在鞋子中不亂晃才能使我們達到鞋腳合一的感覺 包複性的良好與否 主要可以從腳面與腳跟去感覺 2.支撐性 我們在作各種花式煞車(Freestyle Slide)與角標動作(Freestyle Slalom)時 我們區要兩旁強而有力的支撐力量去協助我們完成動作 所謂的支撐性..絕對不是像一些低階鞋款加個Cuff(鞋幫)那麼簡單 支撐我們腳踝的部份不能是硬邦邦的....需要有良好的彈性(像是可以拉緊的弓弦) 比如說我們要作腳尖點盤旋的動作 我們的腿要往外伸(朝內刃的方向) 腳踝卻是要往相反的地方翻（朝外刃） 此時腿與腳面會在腳踝處形成一個角度(因為兩者方向相反) 並對cuff產生角壓力 (angle stress) 此時支撐性良好的鞋子就能給予我們的腳一個返饋的力道(反作用力) 使我們能夠順利產生旋轉的能量(向心力?)...達到不費力的完成動作之目的 3.鞋身強度 也不是說越硬就一定越好... 這裡只是要強調...鞋身不能隨意形變扭曲...否則想當然爾鞋身會扭的結果有幾個 一.力量無法正確傳達 二.動作所費力量更多 三.無法準確得維持踩刃角度（無法維持你想要的弧形軌道） 所以鞋身強度一定要注意...尤其是新買來就很軟得鞋身...幾個禮拜後只會更軟的... 4.靈活性與舒適度 在合理的範圍取得足夠的靈活性與舒適度 提高靈活性的方式有很多 1.減低cuff高度 2.減短底座長度 3.調整Rocker (香蕉輪) 但是要記住靈活性調整過頭就會犧牲穩定性...使得自己變得相當不穩... ========================================================================= 至於區棍球鞋與FreeRide鞋的比較 區棍鞋由於沒有cuff的設計 所以支撐性相當缺乏 但是相對的...可以瞬間在腳踝處壓出很大的角度... 有助於來回奔跑急停（區棍輪相對來說抓地力會比較強） 對於要利用反向奔跑來甩掉對手的比賽來說...這擁有很大的優勢 但是在要作花式煞車與花式腳標以及跳躍時 由於缺少支撐性...我們無法利用鞋子本身給予我們的反饋力量 我們必須從一開始就做出最正確的動作角度並完全使用腳踝處的力量去固定 無法利用反饋力量，我們就必須完全靠著自己的力量去達成我們要完成的動作 嗯...隨著動作難度的上升...這將是相當傷害腳踝的練習方式 (彎曲的角度沒有cuff可以保護緩衝 腳踝關節將直接承受衝擊) 我自己有一雙CCM的區棍球鞋 與 RollerBlade的FreeRide鞋 我路溜時也蠻愛CCM的...但真正要玩動作時...我想我不會選擇它 Alfred Cheng 2006/03/04 ========================================================================== --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.5.42 ※ 編輯: AlfredCheng 來自: 140.112.5.42 (03/04 21:38)