Indians Pitching Coach Mickey Callaway Preaches Mind Control Over Mechanics With His Pitching Staff May 12, 2015 http://0rz.tw/FuPwL 不像四月大多的時候，天氣寒冷、雨勢不斷， 這天春光明媚，球場如同草地和紅土的閃亮天堂。 克里夫蘭印地安人的投手教練Mickey Callaway正走進Progressive Field的選手休息處， 接著前往地道，他才剛看過球員們的打擊練習。 「你的球員看起來總算有點新氣象了！」有人朝著經過的Callaway叫著。 6呎2、200磅的Callaway表情不為所動，「是的，」他輕描淡寫的說， 「我們的確需要開始把球打好。」 你必須要體諒Callaway。 2015年的印地安人在開季前曾被視為今年奪冠的熱門隊伍，但他們現在戰績卻一塌糊塗。 他們度過了一個悽慘的四月，在這篇文章的同時， 他們已經落後美中第一的皇家高達八場勝差。 印地安人打擊不振，主戰捕手Yan Gomes最壞可能要缺席三個月； 去年賽揚獎得主Corey Kluber則是一勝難求。 Callaway找了張椅子坐下，他拿下球帽，摸了摸自己稀疏的頭髮然後嘆了口氣。 他知道外面的人是怎麼看衰印地安人的。 他也知道他們去年此時戰績相差無幾，最後卻拿下了85勝。 「我想如果你有在觀察Corey Kluber的話，雖然他現在好像投得有點掙扎， 但他已經比去年同時投得還要好，去年他最後可贏得賽揚獎呢！」Callaway說， 「至於Carlos Carrasco，他現在進展遠勝去年被下放牛棚前。 我們目前戰績（11W-19L）比之去年也沒差太多（去年前30場比賽13W-17L）。 所以就現在來說，我們還算有些進步呢，特別你以投手角度來看的話。」 Callaway面對逆境展現出的樂觀態度可能是來自於他四處飄搖的投手生涯。 在1996年第七輪選秀被魔鬼魚隊挑中後，他度過了平淡無奇的十年棒球生涯， 中間效力過三隊大聯盟隊伍，後來又去了韓職和中華職棒。 他大聯盟生涯數據是這樣的：4W-11L，6.27 ERA， 一個你可能不認為是能調教出聯盟頂尖先發的投手教練該有的選手成績。 但Callaway相信他在選手時的掙扎表現反而能讓他從更細膩的角度來觀察棒球，或投手。 印地安人也認同這點，他們在2010年聘用他作為1A球隊Lake County Captains的投教。 Terry Francona在2013年成為印地安人總教練時， 也隨即邀請他擔任印地安人的投手教練。 「我幾乎經歷過所有事情了。」Callaway說道，「我曾是世界大賽冠軍隊成員，」 「我也待過很爛的球隊，但這所有經驗都能幫助我來分辨一個球員可能遇到的狀況， 並且感同身受。有時候如果你沒有自身的經驗的話，你很難瞭解到底發生了什麼事。」 比起投手的投球機制，Callaway的經驗更幫助他建立投手的心理建設。 他估計他工作內容大概有八成都是在進行球員的心理諮商。 「只有很少一部份是在調整投球機制。」提到他的工作，Callaway如是說。 「很顯然我們只需要調整需要更動的部分，他們都有很好的投球機制， 精力充沛的手臂，優異的天分，不然他們哪可能升上大聯盟。 只有一件事不一樣：他們調適自己的能力， 就是如何去屏除外在因素的影響，並專注在下場比賽上。」 所以Callaway主要是處理克里夫蘭那些需要克服心理障礙的投手。 不管問題是要試著忘記過往還是重新找回控球，引導他們都是Callaway的責任。 在2011年，季後賽名額只差臨門一腳時，交易大限前印地安人做出了一個重量級交易： 他們換來了洛磯隊的先發投手Ubaldo Jimenez，10年國聯賽揚獎票選第三。 然而在Jimenez 2012年災難般的球季後，Callaway改造了這位右投。 Jimenez在2013年球季拿下了13W-9L，下半季1.82 ERA，完全宰制比賽。 當他下個球季轉隊到巴爾的摩後，Jimenez的ERA瞬間跳回4.81，只有6W-9L。 Jimenez接受13年印地安人官網訪問時表示： 「當你的投手教練只打算叫你聽他的，而不是傾聽你的狀況時，真的很難有所突破。 Mickey有著豐富的棒球知識，但他也懂得聆聽。 他總是會試著找出你在想什麼以及你需要改善時你覺得怎樣。」 再來是Scott Kazmir，又一個陷入低潮的前明星投手。 他在安納罕天使隊時突然就報銷了，2012年還在小聯盟打滾。 然而隔年他在印地安人隊東山再起，並拿下了10勝。 「他會先試著瞭解你。」Kazmir告訴92.3 The Fan，克里夫蘭的運動廣播電台。 「他能看出要怎麼做你才容易理解，你才能把零碎的部分組合起來，有他實在太棒了。」 當然也有像Carlos Carrasco這樣會輕易的讓情緒凌駕在投球天分之上的投手， 2014年有段時間他因為這樣被下放牛棚，但他現在是笑臉人前段輪值的先發投手。 而Trevor Bauer，前響尾蛇頂級新秀，因為古怪脾氣而被球隊送出， 經過本季前五場先發，Bauer現在成績是2W-0L，3.38 ERA。 他13年時在三方交易中來到克里夫蘭， 那一年同時也是Callaway正式接手投手教練的時候，Bauer的脫胎換骨看來並不是巧合。 「當你遇到狀況時，」Callaway表示， 「最大的挑戰其實是如何專心致意地投出下一球。 站在投手丘上就要將其他事物視若無睹。 專注於當下的比賽，已經發生的就讓它過去。我們講過很多次了。」 如果你有看過Callaway走向投手丘的話，你會覺得他好像是要撲向他的球員。 他臉上總是面無表情，手基本上都插在上衣口袋裡。 他的眼神冷酷，可以一眼識破任何強裝出來的偽裝。 但他走到投手丘時，他不會大吼大叫，他會先詢問投手。 「我通常都會問他們想要做什麼，而不是要他們去做什麼。」Callaway說道。 「我要他們告訴我他們心裡所想的。 不管是對還錯，只要他們有信心說出來，我就會說『這是個好主意，上吧。』 如果他們的回應有些不確定，那我就會介入，建議一些我覺得他們該做的事。 如果有需要的話，有些時候我還會說點笑話，緩和一下氣氛。 我們會試著放鬆下來，接著專心的處理當前的危機。」 有時候狀況就這麼解決了。印地安人總是主張以取得好球來壓制打者。 這使得投手能控制球數，並持續攻擊好球帶。 這就是Callaway上丘安撫投手想看到的結果。 「我想每一季我們的目標都一致，保持球數領先。」 「這使得我們的投手更有侵略性，保持他們取得好球，不要讓打者有機可乘。 打擊可以說是世界上最難的事之一了。 所以你不會希望你出場投球時對方可以找到機會給你迎頭痛擊。」 然而對所有Callaway的教導來說，他能做的也就這麼多了。 他沒辦法整場比賽都待在投手丘上建議投手投球的策略。 他說： 「現在我們需要花點時間專注在不要讓其他事情影響我們投球的狀況。 不管我們守備如何、打擊如何，我們都要保持一樣的投球步調。」 回到球員休息室，Callaway打開了正在直播金鶯對白襪的電視。 第八局，8-2，金鶯領先，先發投手剛好是Callaway以前執教過的Ubaldo Jimenez。 「他投得怎樣？」一個印地安人教練團成員探頭問。 「很好，」Callaway露出一個微笑，「他很積極的攻擊好球帶。」 --

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