作者abc5026 (捕捉生命的感動)
看板ISU
標題[閒聊] 今天下午的健身房
時間Wed Mar 31 01:18:03 2010
故事就是這樣開始的..
今天下午五點左右跟同學約好要去健身房運動~
然後呢...悲劇發生了!!!
其實也不是啥事情啦XD
就...進去第一台練胸肌的設備..
兩個帥哥就輪流使用..
絲毫沒有想讓其他人用的樣子...
帥哥一:乎哈乎哈乎哈乎哈~~(猛力的抽插機器)
帥哥二:換我了換我了...乎哈乎哈乎哈乎哈~~(接著抽插機器)
帥哥一:換我了換我了~乎哈乎哈乎哈乎哈(繼續抽插機器)
帥哥二:乎哈乎哈乎哈~~歐拉歐拉歐拉歐拉歐拉!!!!!!!!!!!(爆氣了)
.
..
...
....
.....以此類推
進去將近一個小時了..
帥哥筋肉人搭擋..
還在抽插那台機器..
不是說降子不好啦...指是...
分我玩一下咩...進去最裡面都是猛男區..
兩個小弱雞一點都不敢靠近阿ㄒㄒ
保安..保安....可以讓人家頭十塊錢...
抽插在抽插...抽插在抽插嗎??!╯-____-)╯~═╩════╩═~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.35.202.91
1F：推 valemeng:胸肌可以練一個小時,他們要不是肌耐力驚218.164.108.237 03/31 02:05
2F：→ valemeng:人,就是重量用太輕操不到.218.164.108.237 03/31 02:06
3F：→ denby:簡單說就是錯誤使用XD 220.143.21.171 03/31 06:35
4F：推 SOLOFGGX:常有的事情.... 你乾脆用啞鈴鍊飛鳥140.127.180.161 03/31 11:05
5F：→ SOLOFGGX:也可以練到胸肌140.127.180.161 03/31 11:05
6F：推 yam003:胸肌練一個小時常有的事 並不是一樓所講的140.127.182.231 03/31 14:40
7F：→ yam003:那樣 也不是錯誤使用 謝謝140.127.182.231 03/31 14:41
8F：推 powerduck127:就等阿...不然能怎樣... 114.27.108.135 03/31 18:57
9F：→ powerduck127:不然也有兩台史密斯兩台FREE WEIGHT 114.27.108.135 03/31 18:57
10F：→ powerduck127:能練胸的應該不少台..+蝴蝶機+臥推椅 114.27.108.135 03/31 18:58
11F：→ powerduck127:..要是都有人就認命等吧..... 114.27.108.135 03/31 18:58
12F：→ denby:如果重量有達最大肌力的60% 做個十幾下就累 220.143.16.37 03/31 20:14
13F：→ denby:如果可以這樣玩一個小時 我很懷疑這樣是否 220.143.16.37 03/31 20:14
14F：→ denby:所謂的成效存在？ 220.143.16.37 03/31 20:14
15F：→ denby:那樣已經不是在訓練肌耐力了 而只是玩樂 220.143.16.37 03/31 20:16
16F：推 yam003:放心 刺激強度有到 自然有效 114.33.196.97 03/31 20:52
17F：推 valemeng:願聞yam003板友分享訓練方式218.164.117.190 03/31 21:00
18F：→ valemeng:因為我練不到一小時T_T218.164.117.190 03/31 21:01
19F：推 yam003:訓練方式? 挑4~5個動作 每個動作4~5組 114.33.196.97 03/31 21:16
20F：→ yam003:每組10~12rm 組間1~1.5min 練完差不多1 114.33.196.97 03/31 21:17
21F：→ yam003:時吧 114.33.196.97 03/31 21:17
22F：推 A9601021:樓上練胸裝死裝很大 科科 114.40.163.130 03/31 22:29
23F：→ denby:同一台做一個小時是幾組呢？ 220.143.16.37 03/31 22:52
24F：→ denby:每個不同的動作都作一組就差不多一小時了 220.143.16.37 03/31 22:56
25F：→ sliker:正如03說的 選個沒重量的 不給你玩咧!!! 140.127.186.2 03/31 23:20
26F：推 yam003:樓上在說什麼...? 114.33.196.97 03/31 23:30
27F：推 valemeng:了解,謝謝,不過不知道原PO說的機器是哪個218.164.117.190 04/01 00:23
28F：→ denby:划船機吧？ 220.143.16.37 04/01 00:30
29F：→ abc5026:進去右手邊第一台阿~!! 140.127.194.73 04/06 14:12
30F：推 yam003:那臺是練背的 114.33.196.97 04/07 11:30