作者oscar19 (卡卡歐)
看板IGuanTao
標題Re: [討論] 上執禮
時間Wed Nov 13 00:23:58 2013
※ 引述《lkk8850 (森永牛奶糖)》之銘言:
: 昨天就是我要當任上執禮的時候了 前一晚緊張的睡不好
: 後學 就在站好定位時 還沒開始前 操詞講師還在解釋獻供跟請壇時
: 我心理是緊張又害怕 怕念錯 怕忘記 怕念太快結巴 胸口開始冒汗(只差沒發抖)
: 一開發獻供時還可以 到了請壇時 腦中出現空白
: 過程中後學不必打了 因為詞句有口誤
: \
: 想問問各位講師 前賢 頭一次怎麼應付上下執禮
: .
你好,就後學擔任過多次辦道時的上執禮的經驗來看
唯一能夠平順處理的辦法就是經過多次的實際練習
不過在經驗不多甚至是第一次時也不用擔心
有幾個方式能夠幫助你
1.事前有機會多參與辦道活動,增加對整個辦道流程的熟悉度
緊張與害怕基本上都是源自於對辦道流程的不熟悉
2.在暗記上執禮的部分時,可以分段來記,並且試想一下
為什麼這個部分要在前面,這個部分要在後面,順序上為什麼如此安排
通過這樣的自我思考,可以加深記憶,等到有過多次的經驗後
習慣成自然後,就會像一般早晚獻香、獻供那樣得心應手了
3.上執禮是控制整個儀式流程速度的人
所以如果會緊張的話,都可以自行調整速度,慢慢來也沒關係
總之不要太急反而急到自己,一邊控制節奏的同時,可以一邊思考接下來的流程是什麼
4.突然腦中一片空白不知道接下來要唸什麼是剛開始時最常見的現象
總之就是不要慌張,通常旁邊都會有講師或是操持會提示你下一句是什麼
發生就發生了,多想無益,聚焦於接下來的流程就好
一整場下來要零失誤難度是很高的,尤其是上執禮
5.在正式開始前的開示道義時,邊聽開示道義邊複習一下,放輕心情
在正式開始後的獻供時,可以調整自己的節奏以便迎接之後的重頭戲
大概就是這幾個方法供你參考
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1F:→ lustre: 無太佛彌勒是狗屁 1.162.67.188 10/09 01:05