作者imaginer (蓄勢待發)
看板IGuanTao
標題Re: [討論] 請問有立清口又洗腎的道親嗎?
時間Sat Jan 12 16:49:37 2013
相較於肉食者,
素食者比較不容易攝取到的營養是飽和脂肪酸,
過去飽和脂肪酸被視為對心血管不好的物質,
但實際上卻恰恰相反,
建議可以多補充椰子油、棕櫚油、堅果類
(如核桃、栗子、腰果、杏仁......等,中醫歸經皆有入腎),
若是蛋素的話,
也可用水煮的蛋(如蛋花湯、滷蛋)來補充,
上面只有直接列出結論,
若想了解得更詳細或對飽和脂肪酸有疑慮的話,
可以參考下列的幾個連結:
http://tinyurl.com/258sd3y
http://bbs.kimy.com.tw/forumTopic_new.asp?topicID=309732
http://tw.myblog.yahoo.com/[email protected]/article?mid=2426&prev=2427&next=2414
http://csie-tw.blogspot.tw/2008/09/blog-post.html
http://www.hk32168.com/thread-175275-1-1.html
※ 引述《saweria (楓 瑩 依 )》之銘言:
: 因為我爸爸從11月多開始洗腎
: 醫師說洗腎要吃肉不然營養成分一直洗掉
: 嚴重到補不回來要吃肉@@
: 想問其他道親友人有這樣的情形嗎
: 身體怎麼調理以及怎麼吃保養品~
: 希望各位前賢指導~謝謝!!
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