作者meco750702 (幸福的我!)
看板I-Lan
標題[問題] 閃到腰不能走路怎麼辦
時間Thu Dec 8 17:39:54 2016
上周腰痛好幾天，已經躺在床上休息幾日，也持續吃了止痛藥有好一些，這兩天以為好了
，結果昨晚又突然痛起來，早上光起床就要快一小時，熬到下午決定去西醫診所看，熱敷
電療打止痛消炎針好像沒有效，
想請問各位有沒有推薦的中醫診所或復健所可以讓我再去看看，因為職業是護士，本月要
上小夜班，很難請假，如果可以希望近幾日趕快處理一下，不然單位同仁也累，感謝大家
～～
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1F：→ ricewine: 我上次閃到痛二週，有去仁濟推拿 12/08 17:54
2F：→ ricewine: 現在推拿和中醫分開，只能開在....... 12/08 17:56
3F：推 doremido: 宜蘭市泰山路的文欽整復 12/08 18:14
4F：→ ajax0903: 冬山消防隊對面藥局有閃到腰特效藥 12/08 18:15
5F：推 mygo198: 我上次去養生堂給白醫師看，在林森路大滷桶對面巷子，中 12/08 18:40
6F：→ mygo198: 醫比較能根治，我以前常閃到腰，持續去三個多月，這半年 12/08 18:40
7F：→ mygo198: 來都沒閃到 12/08 18:40
8F：→ mygo198: 如果你有保險也可以申請理賠 12/08 18:40
9F：推 myrahugh: 個人覺得西醫沒用, 我打了止痛針還是痛到無法移動 12/08 21:23
10F：→ myrahugh: 趴在床上休息一個多星期(趴著就是熱敷) 12/08 21:23
11F：→ myrahugh: 等不痛了就開始練習plank, 一開始連10秒都不到.... 12/08 21:24
12F：推 EngelF: 練好核心肌群有很大幫助 12/08 21:43
13F：→ meco750702: 謝謝大家的幫忙， 覺得腰真的好重要 ，再也不敢小看腰 12/08 22:37
14F：→ meco750702: 痛了，會好好復健QQ 12/08 22:37
15F：推 rkbey: 訓練核心肌群跟下背部，不過這得等好了再練 12/08 23:55
16F：推 yajam: 多休息才重要，硬要工作綁個彈性腰帶會好點（支撐） 12/09 00:46
17F：推 iuiuisme: 閃到+1 12/09 05:32
18F：推 tsaon: 推薦一下羅東怡得心中醫診所，我在那邊針灸看好的，同時也 12/09 10:10
19F：→ tsaon: 要謝謝醫師耐心囑咐 12/09 10:11
20F：推 mystage: 我前陣子也閃到腰 快一個月了 12/10 22:46
21F：→ mystage: 買了護腰避免二次傷害很重要，閃到第二次會超級嚴重 12/10 22:46
22F：→ mystage: 另外腰閃到就是扭傷，減低疼痛不代表康復 12/10 22:47
23F：→ mystage: 你是醫療人員，當然也知道怎麼樣才是恢復最快的方式 12/10 22:49
24F：→ QQdouble: 之前去倉前路存仁堂看，有針灸 12/14 16:13