作者meco750702 (幸福的我!)
看板I-Lan
标题[问题] 闪到腰不能走路怎麽办
时间Thu Dec 8 17:39:54 2016
上周腰痛好几天，已经躺在床上休息几日，也持续吃了止痛药有好一些，这两天以为好了
，结果昨晚又突然痛起来，早上光起床就要快一小时，熬到下午决定去西医诊所看，热敷
电疗打止痛消炎针好像没有效，
想请问各位有没有推荐的中医诊所或复健所可以让我再去看看，因为职业是护士，本月要
上小夜班，很难请假，如果可以希望近几日赶快处理一下，不然单位同仁也累，感谢大家
～～
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1F：→ ricewine: 我上次闪到痛二周，有去仁济推拿 12/08 17:54
2F：→ ricewine: 现在推拿和中医分开，只能开在....... 12/08 17:56
3F：推 doremido: 宜兰市泰山路的文钦整复 12/08 18:14
4F：→ ajax0903: 冬山消防队对面药局有闪到腰特效药 12/08 18:15
5F：推 mygo198: 我上次去养生堂给白医师看，在林森路大卤桶对面巷子，中 12/08 18:40
6F：→ mygo198: 医比较能根治，我以前常闪到腰，持续去三个多月，这半年 12/08 18:40
7F：→ mygo198: 来都没闪到 12/08 18:40
8F：→ mygo198: 如果你有保险也可以申请理赔 12/08 18:40
9F：推 myrahugh: 个人觉得西医没用, 我打了止痛针还是痛到无法移动 12/08 21:23
10F：→ myrahugh: 趴在床上休息一个多星期(趴着就是热敷) 12/08 21:23
11F：→ myrahugh: 等不痛了就开始练习plank, 一开始连10秒都不到.... 12/08 21:24
12F：推 EngelF: 练好核心肌群有很大帮助 12/08 21:43
13F：→ meco750702: 谢谢大家的帮忙， 觉得腰真的好重要 ，再也不敢小看腰 12/08 22:37
14F：→ meco750702: 痛了，会好好复健QQ 12/08 22:37
15F：推 rkbey: 训练核心肌群跟下背部，不过这得等好了再练 12/08 23:55
16F：推 yajam: 多休息才重要，硬要工作绑个弹性腰带会好点（支撑） 12/09 00:46
17F：推 iuiuisme: 闪到+1 12/09 05:32
18F：推 tsaon: 推荐一下罗东怡得心中医诊所，我在那边针灸看好的，同时也 12/09 10:10
19F：→ tsaon: 要谢谢医师耐心嘱咐 12/09 10:11
20F：推 mystage: 我前阵子也闪到腰 快一个月了 12/10 22:46
21F：→ mystage: 买了护腰避免二次伤害很重要，闪到第二次会超级严重 12/10 22:46
22F：→ mystage: 另外腰闪到就是扭伤，减低疼痛不代表康复 12/10 22:47
23F：→ mystage: 你是医疗人员，当然也知道怎麽样才是恢复最快的方式 12/10 22:49
24F：→ QQdouble: 之前去仓前路存仁堂看，有针灸 12/14 16:13