作者lirayjay (lirayjay)
看板I-Lan
標題Re: [徵求] 西魯菜食譜(宜蘭地方菜色
時間Wed May 9 11:30:59 2007
我家的作法:
(作法一,較清淡)
冬白菜
香菇
紅蘿蔔
豬肉
都切成絲
還有蝦米
舖在深碗裡,我家是用辦桌用的深圓柱狀,底部是平的大瓷碗
最上面再舖上油炸過後的蛋
蓋上耐熱保鮮膜,放入電鍋蒸
拿出來就很像辦桌菜
(作法二,較香)
用油將蝦米、香菇爆香,再丟入其它材料(除了蛋)
加點鹽和楜椒(我覺得楜椒味重一點比較好吃)
炒過即可,不用煮太熟
其它步驟都一樣,也是要放入電鍋蒸
*有時候還會加外面賣的炸魚皮或炸豬皮
(都是乾的,回來要泡水的那種)
炸蛋:
熱一鍋油,可滴一小滴蛋液,若馬上起泡浮起,油溫應該就差不多了
將打勻的蛋經由網勺到入鍋裡,網勺大洞小洞都可以
液體的蛋經由洞流到熱油裡,會馬上熟了,而且會膨脹
變成一小顆一小顆的浮在油上
均勻攪拌,不要熟過頭了,若焦了就會有苦味了
大概是金黃色再深一點就可以
就可以舖在最上層了
大約是這樣,不知道每家會不會作法不一樣 ^^
期待別人家的版本
※
引述《facers ()》之銘言:
: 最近對煮西魯菜有了興趣,想徵求有沒有人知道如何煮西魯菜或提供食譜,這可是宜蘭傳統菜色哦,附上水果報對西魯菜
: 的說明,希望有人能貼私房秘技分享。
: 「傳統西魯菜」,是把冬白菜、香菇、紅蘿蔔、豬肉等都切成絲,並加入油炸過後的蛋花一起炒,非常
: 營養,吃起來也十分清爽,是昔日宜蘭地區農忙期間極具代表性的佐飯料理。
: 資料來源:http://kuso.cc/1C2T
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◆ From: 164.107.248.221
1F:推 facers:感恩^^ 05/09 14:13
2F:→ sakuryo:白菜魯...好想吃南部沒有好想念 05/09 18:14
3F:推 facers:等這星期回家再問問作法... 05/09 19:04
4F:推 eigg:我的做法也差不多喔~我也喜歡加很多胡椒粉~有點胡椒得辣好吃 05/09 23:54