作者martinmask (Michael)
看板Hunter
標題Re: [情報] 富堅去看醫生了！！
時間Fri Jan 27 09:36:49 2023
雖然跟獵人版關係不大
但是還是希望大家多注意自己的腰部健康
我不知道富奸找了多少人去看他的腰
但應該是看很久都解決不了的問題吧
這種就要很小心的看
我自己去年的時候發現開車腰麻的時候
就立刻去拍一下CT 發現腰部的4-5開始有問題了 再不管的話應該會椎間盤突出
醫生說還沒有到要去手術的階段 因為也不太痛
但偶爾會麻一下
所以我就去找中醫了
後來去拍了全脊椎X光才知道好幾個地方有問題
改成站著工作 就買一個符合自己身高的可以站著用筆電的桌子工作
或者是用升降桌 起碼對頸椎跟腰椎會好一點
對高科技工作者 長時間坐著的白領 這些應該有點幫助
我現在在家中打電動會站著 盡量不坐下 把重量分攤出去
然後持續接受中醫診療 目前只能說穩定 不能說惡化
也許再過個20年才會出現惡化但現在就只能延緩症狀的發生
希望大家多多照顧好自己的頸椎腰椎
emd
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宅化四徵兆
推宅:XDDDD~ 您的包裹 喂~學妹電腦壞了 原來我沒朋友...
□ ○ ○ ○ 你去修一下 <○>
┴└□ □=□郵 ○> □
￣￣√╦ ∥ |\ ︽□ ∥
醒來就開機 網購真便利 不會想出去 交際等於零ψQSWEET
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1F：推 Dannyx: 是因為坐姿不好的關係嗎? 01/27 10:52
2F：推 goodbye: 美少女戰士害的! 01/27 11:25
3F：→ martinmask: 對 做姿不良 太胖 長期下來都有影響 01/27 12:17
4F：→ martinmask: 坐滋 01/27 12:17
5F：推 skillfor: 拜託拳四郎快去拯救富堅的腰傷吧！ 01/27 18:05
6F：推 arst: 我也是有腰問題 想問要看什麼科好 01/27 20:42
7F：推 hsulinchih: 去看物理治療師 01/27 21:02
8F：→ martinmask: 我是先去拍ct,mri遇到疫情拍了沒拿 然後去看中醫 01/27 21:21
9F：→ martinmask: 中醫看專門治療脊椎的 01/27 21:25
10F：推 baichuhi: 物理治療可以試試 很多問題透過適當的肌力訓練都能改善 01/27 22:18
11F：→ newsnew: 放心啦 現在一票玩手機的姿勢 早晚都要出問題的 01/28 00:51
12F：推 sa080691: 我剛好前幾天在五金行聽到張善為的歌...瞬間充滿惆悵 01/28 18:29
13F：推 ciplu: 脊椎旁的肌肉要練吧 01/29 22:59
14F：推 Addidas: 不就椎間盤沾黏壓到坐骨神經 01/30 11:13
15F：推 benny1990615: 看復健科唷，確認好原因。台灣的物理治療師沒有診斷 01/30 12:28
16F：→ benny1990615: 、治療的能力 01/30 12:29
17F：→ micbrimac: 可是我站著 會變成腳痛... 01/30 13:33
18F：→ micbrimac: 一切都是運氣 我看了一堆復健科 也沒半個治好我= = 01/30 13:34
19F：→ momolin: 只好躺著用眼睛畫 01/30 18:23
20F：→ soome: 台灣復健科根本超廢 只會叫你電療熱敷 01/31 08:39
21F：推 kazureyesean: 很多年輕人坐姿很糟糕，但仗著年輕，所以暫時沒事 01/31 13:11
22F：→ kazureyesean: 等到了三四十歲，身體就會開始要你還債了 01/31 13:13
23F：推 kazureyesean: 富堅年輕時應該常用不良坐姿畫畫 01/31 13:16
24F：→ ck574b027: 治療師沒有治療能力 笑死 跟酒鬼哭醫生治不好肝病一樣 01/31 14:23
25F：推 fomzantom: 每次只要50塊的 不會問你一堆問題 找1V1物理治療師 01/31 20:29
26F：→ fomzantom: 找評價好的地點 且自費1000~2000不等 01/31 20:30
27F：推 diamondsmind: 富樫年輕時側躺在地上打電動的那個姿勢完全不行吧XD 02/01 02:40
28F：→ diamondsmind: 雖然可能是因為腰痛才那樣躺的 但那個姿勢感覺會 02/01 02:41
29F：→ diamondsmind: 惡性循環讓腰痛更嚴重@@ 02/01 02:41
30F：推 lwecloud: 台灣的物理治療師沒有診斷治療的能力(X 02/01 15:59
31F：→ lwecloud: 台灣的復健科權大勢大為了躺賺健保點數，不讓物理治療師 02/01 16:00
32F：→ lwecloud: 擁有診斷治療的權力(O 02/01 16:00
33F：推 hinowang: 腰痛真的很要命 腰閃過一次就知道了 02/01 18:59
34F：推 comi0530: 坐姿之外 腰部核心肌群也很重要 物理治療那些也只是 02/02 11:09
35F：→ comi0530: 治標 改善坐姿 核心肌鍛鍊才治本 02/02 11:09
36F：→ sendicmimic: 漫畫家要長期窩在桌前還得近距離畫稿 02/02 16:31
37F：→ sendicmimic: 然後周刊型的還一天畫畫工作超過16小時 02/02 16:32
38F：→ sendicmimic: 真的是拿健康在畫 02/02 16:33
39F：→ fni653: 是富堅自己習慣太差了 才會搞成這樣... 02/03 00:23
40F：推 ccusuperstar: 非常同意soome大 真的廢到笑 02/03 09:15
41F：推 idlewolf: 進入到醫療前的行為才真的是各位能把握的 02/03 15:01
42F：→ idlewolf: 養成好習慣 如果真的沒辦法 就去買個好椅子 能強迫讓你 02/03 15:01
43F：→ idlewolf: 坐姿變正常的那種 但那類機能椅都蠻貴的就是了 02/03 15:02
44F：→ idlewolf: 但相比長期腰痛 我覺得很值得 相信痛過的人都能體會... 02/03 15:03
45F：→ idlewolf: 現在教學文也很多了 椅高 扶手 腰靠等等都一定要有調過 02/03 15:05
46F：→ sunnyyoung: 辦公室一堆人用升高桌站著打電腦 02/06 14:50
47F：→ protoss: 我怎麼覺得久坐對腰不好是種人云亦云的說法...站著辦公還 02/07 03:01
48F：→ protoss: 比較傷腰...重點是自己要有固定的運動習慣...人體沒脆弱 02/07 03:01
49F：→ protoss: 到每天坐久個幾個月就出事...他沒退化那麼快...況且又不 02/07 03:02
50F：→ protoss: 是每天坐還一坐下就沒起身... 02/07 03:03
51F：推 sunnyyoung: 樓上你真的有每天久坐在辦公室嗎？ 02/08 02:53
52F：→ lovinlover: 久站跟久坐的"久"時間差異應該至少差一倍吧 02/08 09:28
53F：推 danielgogogo: 每次看這種文章都會不自禁正襟危坐起來 02/08 17:18
54F：推 kazureyesean: 建議各位要買張好椅子，然後注意桌面高度 02/08 21:56
55F：→ kazureyesean: 之前有同事疫情期間在家整天坐懶骨頭沙發辦公 02/08 21:58
56F：→ kazureyesean: WFH結束後就去看復健科了... 02/08 21:59
57F：→ protoss: 一般人辦公會一直坐著三小時已經很了不起了...畢竟生理上 02/09 02:54
58F：→ protoss: 也會去廁所放個尿拉泡屎或是去茶水間喝兩口茶...當中多少 02/09 02:56
59F：→ protoss: 會動個兩下不花時間...人生理上本來就有自我平衡的特性.. 02/09 02:57
60F：→ protoss: .除非你承受到極大的壓力導致到"某種平衡"那身體就會產生 02/09 02:57
61F：→ protoss: 偏性...痠痛自然就起來了...但那也是身體頗強壯很能撐才 02/09 02:58
62F：→ protoss: 有辦法...因為你的身體特性已經變質回不去正常的平衡... 02/09 02:59
63F：→ protoss: 那就需要外力治療的介入...另一種是本身體弱生活習慣又不 02/09 02:59
64F：→ protoss: 振作導致的"另一端的某種平衡"...但這類也是可以透過運動 02/09 03:00
65F：→ protoss: 去處理掉...最怕的是富堅這樣看起來體弱...但是在某種情 02/09 03:01
66F：→ protoss: 況下受到類似第一種的情況...那就會是相當麻煩...因為第 02/09 03:02
67F：→ protoss: 一種情況需要的也是相當的力量還有自身的努力才有辦法根 02/09 03:03
68F：→ protoss: 治...只是這兩個要素都不是富堅擁有的...真的沒必要自己 02/09 03:04
69F：→ protoss: 嚇自己...充足的營養睡眠跟運動...其實也就無形中養成你 02/09 03:05
70F：→ protoss: 身體的某種慣性會將你在睡眠當中把你的身體拉回適當的平 02/09 03:05
71F：→ protoss: 橫...附帶一提就我看過一堆的YT居家生活影片...華人的生 02/09 03:06
72F：→ protoss: 活相較日韓真的是懶散多了...所以筋骨長得也不是很均衡漂 02/09 03:07
73F：→ protoss: 亮... 02/09 03:07
74F：→ martinmask: 補充一下 後來也看了復健科 02/15 22:04
75F：推 asdfzx: 年收入破億的人用錢砸也該治好了 02/27 13:14
76F：推 hsulinchih: 樓上大大，錢如果是萬能，賈伯斯就不會死了 03/01 02:01
77F：→ hsulinchih: 我的膝蓋跟尾椎都受過傷，看N年的復健跟物理治療 03/01 02:01
78F：→ hsulinchih: 還是回不去健康的狀態 03/01 02:02
79F：推 rojin: 路上騎車的應該大部分都有脊椎側彎吧；是說吊單槓放鬆脊椎 03/02 22:49
80F：→ rojin: 的感覺滿爽的，還沒太嚴重的時候試試或許有幫助 03/02 22:49
81F：推 lcomicer: 肩膀很弱的話吊單槓頗危險喔 小心肩夾擠 03/05 01:36
82F：推 RUD: 全部人給我謝謝醫生，這個念能力太強了喔拉喔拉喔拉喔啦 03/09 16:46
83F：→ pinrannie: 頸椎腰椎出狀況+1，要找到根治太難了QQ 06/07 16:43