作者martinmask (Michael)
看板Hunter
标题Re: [情报] 富坚去看医生了！！
时间Fri Jan 27 09:36:49 2023
虽然跟猎人版关系不大
但是还是希望大家多注意自己的腰部健康
我不知道富奸找了多少人去看他的腰
但应该是看很久都解决不了的问题吧
这种就要很小心的看
我自己去年的时候发现开车腰麻的时候
就立刻去拍一下CT 发现腰部的4-5开始有问题了 再不管的话应该会椎间盘突出
医生说还没有到要去手术的阶段 因为也不太痛
但偶尔会麻一下
所以我就去找中医了
後来去拍了全脊椎X光才知道好几个地方有问题
改成站着工作 就买一个符合自己身高的可以站着用笔电的桌子工作
或者是用升降桌 起码对颈椎跟腰椎会好一点
对高科技工作者 长时间坐着的白领 这些应该有点帮助
我现在在家中打电动会站着 尽量不坐下 把重量分摊出去
然後持续接受中医诊疗 目前只能说稳定 不能说恶化
也许再过个20年才会出现恶化但现在就只能延缓症状的发生
希望大家多多照顾好自己的颈椎腰椎
emd
--
宅化四徵兆
推宅:XDDDD~ 您的包裹 喂~学妹电脑坏了 原来我没朋友...
□ ○ ○ ○ 你去修一下 <○>
┴└□ □=□邮 ○> □
￣￣√╦ ∥ |\ ︽□ ∥
醒来就开机 网购真便利 不会想出去 交际等於零ψQSWEET
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.119.175.98 (新加坡)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Hunter/M.1674783412.A.89A.html
1F：推 Dannyx: 是因为坐姿不好的关系吗? 01/27 10:52
2F：推 goodbye: 美少女战士害的! 01/27 11:25
3F：→ martinmask: 对 做姿不良 太胖 长期下来都有影响 01/27 12:17
4F：→ martinmask: 坐滋 01/27 12:17
5F：推 skillfor: 拜托拳四郎快去拯救富坚的腰伤吧！ 01/27 18:05
6F：推 arst: 我也是有腰问题 想问要看什麽科好 01/27 20:42
7F：推 hsulinchih: 去看物理治疗师 01/27 21:02
8F：→ martinmask: 我是先去拍ct,mri遇到疫情拍了没拿 然後去看中医 01/27 21:21
9F：→ martinmask: 中医看专门治疗脊椎的 01/27 21:25
10F：推 baichuhi: 物理治疗可以试试 很多问题透过适当的肌力训练都能改善 01/27 22:18
11F：→ newsnew: 放心啦 现在一票玩手机的姿势 早晚都要出问题的 01/28 00:51
12F：推 sa080691: 我刚好前几天在五金行听到张善为的歌...瞬间充满惆怅 01/28 18:29
13F：推 ciplu: 脊椎旁的肌肉要练吧 01/29 22:59
14F：推 Addidas: 不就椎间盘沾黏压到坐骨神经 01/30 11:13
15F：推 benny1990615: 看复健科唷，确认好原因。台湾的物理治疗师没有诊断 01/30 12:28
16F：→ benny1990615: 、治疗的能力 01/30 12:29
17F：→ micbrimac: 可是我站着 会变成脚痛... 01/30 13:33
18F：→ micbrimac: 一切都是运气 我看了一堆复健科 也没半个治好我= = 01/30 13:34
19F：→ momolin: 只好躺着用眼睛画 01/30 18:23
20F：→ soome: 台湾复健科根本超废 只会叫你电疗热敷 01/31 08:39
21F：推 kazureyesean: 很多年轻人坐姿很糟糕，但仗着年轻，所以暂时没事 01/31 13:11
22F：→ kazureyesean: 等到了三四十岁，身体就会开始要你还债了 01/31 13:13
23F：推 kazureyesean: 富坚年轻时应该常用不良坐姿画画 01/31 13:16
24F：→ ck574b027: 治疗师没有治疗能力 笑死 跟酒鬼哭医生治不好肝病一样 01/31 14:23
25F：推 fomzantom: 每次只要50块的 不会问你一堆问题 找1V1物理治疗师 01/31 20:29
26F：→ fomzantom: 找评价好的地点 且自费1000~2000不等 01/31 20:30
27F：推 diamondsmind: 富樫年轻时侧躺在地上打电动的那个姿势完全不行吧XD 02/01 02:40
28F：→ diamondsmind: 虽然可能是因为腰痛才那样躺的 但那个姿势感觉会 02/01 02:41
29F：→ diamondsmind: 恶性循环让腰痛更严重@@ 02/01 02:41
30F：推 lwecloud: 台湾的物理治疗师没有诊断治疗的能力(X 02/01 15:59
31F：→ lwecloud: 台湾的复健科权大势大为了躺赚健保点数，不让物理治疗师 02/01 16:00
32F：→ lwecloud: 拥有诊断治疗的权力(O 02/01 16:00
33F：推 hinowang: 腰痛真的很要命 腰闪过一次就知道了 02/01 18:59
34F：推 comi0530: 坐姿之外 腰部核心肌群也很重要 物理治疗那些也只是 02/02 11:09
35F：→ comi0530: 治标 改善坐姿 核心肌锻链才治本 02/02 11:09
36F：→ sendicmimic: 漫画家要长期窝在桌前还得近距离画稿 02/02 16:31
37F：→ sendicmimic: 然後周刊型的还一天画画工作超过16小时 02/02 16:32
38F：→ sendicmimic: 真的是拿健康在画 02/02 16:33
39F：→ fni653: 是富坚自己习惯太差了 才会搞成这样... 02/03 00:23
40F：推 ccusuperstar: 非常同意soome大 真的废到笑 02/03 09:15
41F：推 idlewolf: 进入到医疗前的行为才真的是各位能把握的 02/03 15:01
42F：→ idlewolf: 养成好习惯 如果真的没办法 就去买个好椅子 能强迫让你 02/03 15:01
43F：→ idlewolf: 坐姿变正常的那种 但那类机能椅都蛮贵的就是了 02/03 15:02
44F：→ idlewolf: 但相比长期腰痛 我觉得很值得 相信痛过的人都能体会... 02/03 15:03
45F：→ idlewolf: 现在教学文也很多了 椅高 扶手 腰靠等等都一定要有调过 02/03 15:05
46F：→ sunnyyoung: 办公室一堆人用升高桌站着打电脑 02/06 14:50
47F：→ protoss: 我怎麽觉得久坐对腰不好是种人云亦云的说法...站着办公还 02/07 03:01
48F：→ protoss: 比较伤腰...重点是自己要有固定的运动习惯...人体没脆弱 02/07 03:01
49F：→ protoss: 到每天坐久个几个月就出事...他没退化那麽快...况且又不 02/07 03:02
50F：→ protoss: 是每天坐还一坐下就没起身... 02/07 03:03
51F：推 sunnyyoung: 楼上你真的有每天久坐在办公室吗？ 02/08 02:53
52F：→ lovinlover: 久站跟久坐的"久"时间差异应该至少差一倍吧 02/08 09:28
53F：推 danielgogogo: 每次看这种文章都会不自禁正襟危坐起来 02/08 17:18
54F：推 kazureyesean: 建议各位要买张好椅子，然後注意桌面高度 02/08 21:56
55F：→ kazureyesean: 之前有同事疫情期间在家整天坐懒骨头沙发办公 02/08 21:58
56F：→ kazureyesean: WFH结束後就去看复健科了... 02/08 21:59
57F：→ protoss: 一般人办公会一直坐着三小时已经很了不起了...毕竟生理上 02/09 02:54
58F：→ protoss: 也会去厕所放个尿拉泡屎或是去茶水间喝两口茶...当中多少 02/09 02:56
59F：→ protoss: 会动个两下不花时间...人生理上本来就有自我平衡的特性.. 02/09 02:57
60F：→ protoss: .除非你承受到极大的压力导致到"某种平衡"那身体就会产生 02/09 02:57
61F：→ protoss: 偏性...酸痛自然就起来了...但那也是身体颇强壮很能撑才 02/09 02:58
62F：→ protoss: 有办法...因为你的身体特性已经变质回不去正常的平衡... 02/09 02:59
63F：→ protoss: 那就需要外力治疗的介入...另一种是本身体弱生活习惯又不 02/09 02:59
64F：→ protoss: 振作导致的"另一端的某种平衡"...但这类也是可以透过运动 02/09 03:00
65F：→ protoss: 去处理掉...最怕的是富坚这样看起来体弱...但是在某种情 02/09 03:01
66F：→ protoss: 况下受到类似第一种的情况...那就会是相当麻烦...因为第 02/09 03:02
67F：→ protoss: 一种情况需要的也是相当的力量还有自身的努力才有办法根 02/09 03:03
68F：→ protoss: 治...只是这两个要素都不是富坚拥有的...真的没必要自己 02/09 03:04
69F：→ protoss: 吓自己...充足的营养睡眠跟运动...其实也就无形中养成你 02/09 03:05
70F：→ protoss: 身体的某种惯性会将你在睡眠当中把你的身体拉回适当的平 02/09 03:05
71F：→ protoss: 横...附带一提就我看过一堆的YT居家生活影片...华人的生 02/09 03:06
72F：→ protoss: 活相较日韩真的是懒散多了...所以筋骨长得也不是很均衡漂 02/09 03:07
73F：→ protoss: 亮... 02/09 03:07
74F：→ martinmask: 补充一下 後来也看了复健科 02/15 22:04
75F：推 asdfzx: 年收入破亿的人用钱砸也该治好了 02/27 13:14
76F：推 hsulinchih: 楼上大大，钱如果是万能，贾伯斯就不会死了 03/01 02:01
77F：→ hsulinchih: 我的膝盖跟尾椎都受过伤，看N年的复健跟物理治疗 03/01 02:01
78F：→ hsulinchih: 还是回不去健康的状态 03/01 02:02
79F：推 rojin: 路上骑车的应该大部分都有脊椎侧弯吧；是说吊单杠放松脊椎 03/02 22:49
80F：→ rojin: 的感觉满爽的，还没太严重的时候试试或许有帮助 03/02 22:49
81F：推 lcomicer: 肩膀很弱的话吊单杠颇危险喔 小心肩夹挤 03/05 01:36
82F：推 RUD: 全部人给我谢谢医生，这个念能力太强了喔拉喔拉喔拉喔啦 03/09 16:46
83F：→ pinrannie: 颈椎腰椎出状况+1，要找到根治太难了QQ 06/07 16:43