網誌好讀版 http://www.wretch.cc/blog/qqamy588/7049281 --------------------------------------------------------- 今天終於鼓起勇氣 拿著三個月前買的運動會員卡去游泳了 說真的~我是個超級膽小害羞鬼 沒有朋友陪同.我還真不敢一個人去運動呢!! 其實當初買的目的是想要做瑜珈有氧等 因為那陣子身體狀況不太好.希望藉由運動可改善筋絡循環與增強體力 但後來發現課程時間和我的時間較無法配合 課程時間大概都是一大早.正中午以及晚上 沒有下午時段的課程 所以拖到今天才去做開卡動作>///< 今天下午是去游泳+SPA唷!! 但其實最近的優惠專案比我之前報名時便宜更多啊! >.< 我五月份買的時候.是三個月5000(全館可使用+暢跳) 今天聽櫃檯小姐說因為八月的方案還沒推出.所以七月的可延期 有興趣的朋友快去報名吧!(我又再勸敗了嗎?) 比起律動其實我當初更害怕游泳 因為已經十年沒去游泳囉!! 很怕自己忘記怎麼游.怕溺水啊!!這樣很丟臉的>///< 但說起律動.我應該也只會去上瑜珈.身心平衡等這種靜態課程 什麼魅力拉丁啊~熱舞有氧等課程對我這個沒動感的人來說太困難了啊!! 不過之後有機會還是會去嘗試看看的.但機會可能很小啦! 因為可能上一次課後.老師會被我這笨學生給氣死吧!? 好啦!!現在開始跟我ㄧ起進入亞緻會館囉!! 不過今天沒有照片可提供參考唷!!(不然人家會以為我是色狼要偷拍吧!?) 因為我今天第一次去.所以會員卡還無法拿到.櫃檯會給你一個手環+鑰匙 讓你的東西可鎖在櫃子上不用擔心被偷唷!! 接著就走到沐浴間去換衣啦!!(男右女左不要故意走錯) 此時就可以簡單沖個澡比較乾淨唷!(游泳池旁也有蓮蓬頭可簡單沖洗) 亞緻有兩個泳池~一個在室外.沒記錯的話是以前花中的那個泳池 但我十年沒游了啊!所以今天先在室內的泳池游泳囉! 而且我怕影響別人.還跑去練習水道>///< 不過沒想到…我一下水.居然還記得怎麼游泳耶! 只是自由式的換氣真的還沒勇氣呢!因為已經忘光光了 今天游的是蛙式.但我覺得我今天是隻快溺水的青蛙 明明才25公尺.游到一半就要停下來喘氣.感覺肺活量要再好好訓練才行呢!! 不過今天是第一天復出咩!!所以不要太勉強!(還是有不小心喝到幾口水啦!!>///<) 只是我也混到不行~~游了15分鐘我就跑到SPA區去啦!!哈哈!! 亞緻SPA區的水柱真的超強的 我覺得我衣服都快被沖掉了啊!所以要不時的護著衣服 也不敢沖頭部和頸部 @@ 但我看到網頁上有寫超音波氣泡椅、蒸氣室、烤箱.在哪啊!? 明天去再看看好了!! 總之~~~今天的亞緻新體驗好玩耶!! 我也終於有勇氣一個人自己去了.耶耶耶!!好開心唷!! 奇怪…怎麼每天都可以這麼開心的生活啊!?哈哈~真享受啊!! 不過我要說的是~想要有享受的生活.也一定要認真工作才行啊!! 我承認我是閒不下來的人 但不管是對於工作或是休息時.都抱持著投入的心態 才能讓自己過的更充實唷! 女孩們!!要懂得自力!! 想要享受人生.一定要靠自己唷!!加油吧!! --

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