上一次在ppt發文已經是在6年前的事了（遠目 最近因為閃公司搬過來的關係常往市府站附近跑 算我半個信義人吧哈哈哈 我們都在永吉路30周邊覓食，總不能每天吃百貨公司還是有點貴的~"~ 不過有值得吃的還是求推薦哈哈哈 我目前都是靠google評論覓食 吃過滇味廚房、武鼎越豐、烤食煮盒、印度咖哩茶坊、上樓看看、捲餅達人、Wake n Bak e、麵工坊 覺得這幾間都還行 不知道大家口袋裡還有沒有別的名單 500內吃的喝的都可以XDD 我自己是工程師，雖然不是可憐的輪班星人，但每天用電腦的時數也是長得夠我受的 加上我本來就有呼吸不順、胸悶跟淺眠的問題，工時變長之後肩頸跟腰都越來越不舒服 中藥吃了、褪黑激素吃了但還是常常吸氣吸不飽睡覺睡不好囧 第一次去不痛痛筋膜放鬆是在一個寒冷飄雨閃不在的夜晚QQ~ 本來我們兩個要一起去的，只是他臨時出差不在台灣 我一個人瑟縮的來到工作室門口，風吹得我直打哆嗦 室內的燈光是暖黃色系的，半開放的空間擺放著幾張按摩床，鋪著白色的拋棄式床巾 躺下時平時緊繃的感覺就已經放鬆了一半 我自認為是個重口味的人，平時在養身館也算身經百戰 但是這次一開始就給了我下馬威，我本來以為我只有肩頸跟腰痠痛，沒想到從被按的第一 個位置開始一路痠痛到最後，雖然我不怕痛（甚至有點爽）但還是覺得被店名騙了XD 那天筋膜放鬆的過程已經有點模糊了，只記得老師笑著跟我說， 「你一定是因為閃光不在心情不好才會這麼痠痛，因為情緒也會影響筋膜」 「所以我的肌肉筋膜被放鬆之後心情會比較好嗎?」 「可以這麼說」 心理吶喊你說什麼的當下也覺得好像有幾分道理 整個過程的最後是呼吸練習，我覺得蠻特別的 「所以我回去可以撐多久？」 「每個人不一定，我再教你一招，呼吸不順的時候可以用」 於是老師又教了我搓肋骨最下緣和胸骨，好像是叫RPR還是PRP的 回家的路上雨下得更大了，但我的情緒卻沒變得更低落 可能真的像老師說的，放鬆身體可以放鬆心情吧 整體來說是個值得推薦的店家 晚餐在滇味廚房點了符合心情的酸辣海鮮米線和大薄片 大薄片真的好吃 50元就可以享受到250元餐廳的美味 我覺得他們家米線的口感很棒 比很多越南料理店的都來得有彈性 酸辣得湯底也比較溫和 滇味廚房 電話：02-27665027 地址：台北市信義區永吉路30巷178弄2號 營業時間：11:00~21:20(週二休) 不痛痛肌筋膜放鬆 網站：https://www.fasciapro.work/ 地址：台北市忠孝東路五段71巷12弄13號(市府站4號出口) 營業時間：10:00~22:00(週二休) --

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