上一次在ppt发文已经是在6年前的事了（远目 最近因为闪公司搬过来的关系常往市府站附近跑 算我半个信义人吧哈哈哈 我们都在永吉路30周边觅食，总不能每天吃百货公司还是有点贵的~"~ 不过有值得吃的还是求推荐哈哈哈 我目前都是靠google评论觅食 吃过滇味厨房、武鼎越丰、烤食煮盒、印度咖哩茶坊、上楼看看、卷饼达人、Wake n Bak e、面工坊 觉得这几间都还行 不知道大家口袋里还有没有别的名单 500内吃的喝的都可以XDD 我自己是工程师，虽然不是可怜的轮班星人，但每天用电脑的时数也是长得够我受的 加上我本来就有呼吸不顺、胸闷跟浅眠的问题，工时变长之後肩颈跟腰都越来越不舒服 中药吃了、褪黑激素吃了但还是常常吸气吸不饱睡觉睡不好囧 第一次去不痛痛筋膜放松是在一个寒冷飘雨闪不在的夜晚QQ~ 本来我们两个要一起去的，只是他临时出差不在台湾 我一个人瑟缩的来到工作室门口，风吹得我直打哆嗦 室内的灯光是暖黄色系的，半开放的空间摆放着几张按摩床，铺着白色的抛弃式床巾 躺下时平时紧绷的感觉就已经放松了一半 我自认为是个重口味的人，平时在养身馆也算身经百战 但是这次一开始就给了我下马威，我本来以为我只有肩颈跟腰酸痛，没想到从被按的第一 个位置开始一路酸痛到最後，虽然我不怕痛（甚至有点爽）但还是觉得被店名骗了XD 那天筋膜放松的过程已经有点模糊了，只记得老师笑着跟我说， 「你一定是因为闪光不在心情不好才会这麽酸痛，因为情绪也会影响筋膜」 「所以我的肌肉筋膜被放松之後心情会比较好吗?」 「可以这麽说」 心理呐喊你说什麽的当下也觉得好像有几分道理 整个过程的最後是呼吸练习，我觉得蛮特别的 「所以我回去可以撑多久？」 「每个人不一定，我再教你一招，呼吸不顺的时候可以用」 於是老师又教了我搓肋骨最下缘和胸骨，好像是叫RPR还是PRP的 回家的路上雨下得更大了，但我的情绪却没变得更低落 可能真的像老师说的，放松身体可以放松心情吧 整体来说是个值得推荐的店家 晚餐在滇味厨房点了符合心情的酸辣海鲜米线和大薄片 大薄片真的好吃 50元就可以享受到250元餐厅的美味 我觉得他们家米线的口感很棒 比很多越南料理店的都来得有弹性 酸辣得汤底也比较温和 滇味厨房 电话：02-27665027 地址：台北市信义区永吉路30巷178弄2号 营业时间：11:00~21:20(周二休) 不痛痛肌筋膜放松 网站：https://www.fasciapro.work/ 地址：台北市忠孝东路五段71巷12弄13号(市府站4号出口) 营业时间：10:00~22:00(周二休) --

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