作者chung0985 (菌味)
看板HsinYi
標題[問題] 永春站有沒有養生、水煮便當？
時間Wed May 23 22:42:00 2018
前幾個月開始在永春捷運站附近上班，最近開始想吃養生或水煮便當，但找很多間都要十
個以上才可以送......
不知道版上有沒有人辦公室剛好也在永春然後也剛好有在訂這種便當可以湊我一個，或是
有人要跟我一起組團嗎～又或是有人知道永春哪裡有在賣這種便當～
謝謝大家
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1F：→ rex4253: 找麵攤買就好 或是雞肉飯之類 請他加蒜就好 05/23 23:08
2F：→ patpaw: 水煮不一定養生 …… 05/24 23:09
3F：推 chopin76620: 想知道+1 05/25 13:56
4F：→ zombierick: 水煮一點也不養生，蔬菜都是脂溶性維生素，水煮就與吃 05/31 23:46
5F：→ zombierick: 草一樣。油量攝取不足無法有效製造身體荷爾蒙 05/31 23:46
6F：→ zombierick: 澱粉吃粗穀類；肉盡量白肉，少炸，可微油煎。蔬菜自己 05/31 23:48
7F：→ zombierick: 清炒或水煎+油；成人一天至少要吃50公克脂肪，飽合脂 05/31 23:48
8F：→ zombierick: 肪控至在13公克左右，就不用擔心身體問題。每週至少 05/31 23:49
9F：→ zombierick: 運動五小時。水果每日都要攝取 05/31 23:49
10F：→ zombierick: 要身體健康，自己煮才是正道 05/31 23:50