作者chung0985 (菌味)
看板HsinYi
标题[问题] 永春站有没有养生、水煮便当？
时间Wed May 23 22:42:00 2018
前几个月开始在永春捷运站附近上班，最近开始想吃养生或水煮便当，但找很多间都要十
个以上才可以送......
不知道版上有没有人办公室刚好也在永春然後也刚好有在订这种便当可以凑我一个，或是
有人要跟我一起组团吗～又或是有人知道永春哪里有在卖这种便当～
谢谢大家
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1F：→ rex4253: 找面摊买就好 或是鸡肉饭之类 请他加蒜就好 05/23 23:08
2F：→ patpaw: 水煮不一定养生 …… 05/24 23:09
3F：推 chopin76620: 想知道+1 05/25 13:56
4F：→ zombierick: 水煮一点也不养生，蔬菜都是脂溶性维生素，水煮就与吃 05/31 23:46
5F：→ zombierick: 草一样。油量摄取不足无法有效制造身体荷尔蒙 05/31 23:46
6F：→ zombierick: 淀粉吃粗谷类；肉尽量白肉，少炸，可微油煎。蔬菜自己 05/31 23:48
7F：→ zombierick: 清炒或水煎+油；成人一天至少要吃50公克脂肪，饱合脂 05/31 23:48
8F：→ zombierick: 肪控至在13公克左右，就不用担心身体问题。每周至少 05/31 23:49
9F：→ zombierick: 运动五小时。水果每日都要摄取 05/31 23:49
10F：→ zombierick: 要身体健康，自己煮才是正道 05/31 23:50