作者anchi617 (海梨)
看板HsinTien
標題[問題] 請推薦看右肩痛的診所？
時間Sun Jul 20 13:30:02 2025
右肩痛大概三四個月有了
嚴重的時候上班敲個電腦鍵盤也會痛
睡覺側躺壓到也痛
提重物也痛
之前有去給人家推拿但大概只舒緩個幾天而已
想問板上各位大大有沒有推薦的復健/骨科診所？
先在此謝謝大家了。
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1F：推 ssshleo : 光明街的富新骨科 如果太嚴重的話推薦去慈濟醫院看 07/20 16:53
2F：→ ssshleo : 看吧 07/20 16:53
3F：→ mono1023 : 去慈濟大概下週直接開刀了吧 笑 07/20 17:42
4F：→ mono1023 : 去看物理治療吧 07/20 17:42
5F：推 dear133 : 如果不介意的話 07/21 07:44
6F：→ dear133 : 中和區安樂路與景平路口 07/21 07:44
7F：→ dear133 : 有一間按摩“筋” 07/21 07:44
8F：→ dear133 : 很有用但是會痛 07/21 07:44
9F：→ dear133 : 可以跟治療師溝通 07/21 07:44
10F：→ dear133 : 那路口有加油站 07/21 07:44
11F：→ dear133 : 離最近公車站 07/21 07:44
12F：→ dear133 : 中和教會下車過馬路 07/21 07:44
13F：→ dear133 : 會看到 07/21 07:44
15F：→ dear133 : 以前常在這治療很有用 07/21 07:44
16F：推 dear133 : 陳國隆老師按摩工作室 07/21 07:47
17F：→ dear133 : 0902 328 288 07/21 07:47
18F：→ dear133 : 假日休 07/21 07:47
19F：→ dear133 : 對不起不是新店區內見諒 07/21 07:48
20F：→ dear133 : 只是自己經驗分享。 07/21 07:48
21F：→ dear133 : 若是不對或違反版規請提醒我謝謝 07/21 07:48
22F：推 dear133 : 也曾在民族路與北新路 07/21 07:53
23F：→ dear133 : 有間國術館治療過 07/21 07:53
25F：推 Dolce : 冠新復健科還不錯，不過人蠻多的 07/21 14:10
26F：推 lihogan : 頸椎壓迫導致 先去骨科拍x光吧 07/21 22:50
27F：推 junhyuns : 肩胛擠、50肩？ 07/21 22:52
28F：→ zelkova : 要先找問題 按摩通常只能緩解 不然一段時間就要去按 07/22 05:25
29F：→ mono1023 : X光看不到神經 去骨科只會開消炎止痛給你 07/22 09:59
30F：推 gungriffon : 我也是右肩痛一年多了 通常看復健科醫師大多會建議 07/23 09:23
31F：→ gungriffon : 做自費震波 個人經驗是自費震波比一般復健熱敷電療 07/23 09:24
32F：→ gungriffon : 有用許多 打消炎針/玻尿酸就只有那一兩天可以舒緩 07/23 09:24
33F：→ gungriffon : 另外通常會建議你避免側睡持續壓迫肩膀 也盡量避免 07/23 09:26
34F：→ gungriffon : 使用右肩出力抬舉重物 但是不能因此就不運動了 07/23 09:26
35F：→ gungriffon : 長期建議就右肩跟上臂肌肉要持續訓練 適時休息 避免 07/23 09:28
36F：→ gungriffon : 長時間僵在同樣姿勢 另外你打鍵盤時桌子高度是否會 07/23 09:29
37F：→ gungriffon : 讓你聳肩? 傳統辦公桌/書桌對現在鍵鼠工作來說都偏 07/23 09:29
38F：→ gungriffon : 高了 除非你身高超過180cm以上不然桌高72cm都會讓你 07/23 09:30
39F：→ gungriffon : 打鍵盤時必須聳肩 長期下來就容易造成肩膀肌腱炎 07/23 09:30
40F：→ gungriffon : 回到一開始的問題 個人經驗是如果醫師建議自費震波 07/23 09:31
41F：→ gungriffon : 的話 就提早自費震波 PRP沒打過不知道 太貴了:') 07/23 09:32
42F：→ gungriffon : 自費震波>物理治療(徒手治療)>消炎針>熱敷電療 07/23 09:33
43F：→ anchi617 : 謝謝大家的經驗分享 07/24 20:19
44F：推 b954945 : 這症狀打震波應該能改善 07/25 08:31
45F：推 ChanteYUYU : 去看物理治療比較能解決根本 推薦生生優動 07/27 16:29