作者anchi617 (海梨)
看板HsinTien
标题[问题] 请推荐看右肩痛的诊所？
时间Sun Jul 20 13:30:02 2025
右肩痛大概三四个月有了
严重的时候上班敲个电脑键盘也会痛
睡觉侧躺压到也痛
提重物也痛
之前有去给人家推拿但大概只舒缓个几天而已
想问板上各位大大有没有推荐的复健/骨科诊所？
先在此谢谢大家了。
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1F：推 ssshleo : 光明街的富新骨科 如果太严重的话推荐去慈济医院看 07/20 16:53
2F：→ ssshleo : 看吧 07/20 16:53
3F：→ mono1023 : 去慈济大概下周直接开刀了吧 笑 07/20 17:42
4F：→ mono1023 : 去看物理治疗吧 07/20 17:42
5F：推 dear133 : 如果不介意的话 07/21 07:44
6F：→ dear133 : 中和区安乐路与景平路口 07/21 07:44
7F：→ dear133 : 有一间按摩“筋” 07/21 07:44
8F：→ dear133 : 很有用但是会痛 07/21 07:44
9F：→ dear133 : 可以跟治疗师沟通 07/21 07:44
10F：→ dear133 : 那路口有加油站 07/21 07:44
11F：→ dear133 : 离最近公车站 07/21 07:44
12F：→ dear133 : 中和教会下车过马路 07/21 07:44
13F：→ dear133 : 会看到 07/21 07:44
15F：→ dear133 : 以前常在这治疗很有用 07/21 07:44
16F：推 dear133 : 陈国隆老师按摩工作室 07/21 07:47
17F：→ dear133 : 0902 328 288 07/21 07:47
18F：→ dear133 : 假日休 07/21 07:47
19F：→ dear133 : 对不起不是新店区内见谅 07/21 07:48
20F：→ dear133 : 只是自己经验分享。 07/21 07:48
21F：→ dear133 : 若是不对或违反版规请提醒我谢谢 07/21 07:48
22F：推 dear133 : 也曾在民族路与北新路 07/21 07:53
23F：→ dear133 : 有间国术馆治疗过 07/21 07:53
25F：推 Dolce : 冠新复健科还不错，不过人蛮多的 07/21 14:10
26F：推 lihogan : 颈椎压迫导致 先去骨科拍x光吧 07/21 22:50
27F：推 junhyuns : 肩胛挤、50肩？ 07/21 22:52
28F：→ zelkova : 要先找问题 按摩通常只能缓解 不然一段时间就要去按 07/22 05:25
29F：→ mono1023 : X光看不到神经 去骨科只会开消炎止痛给你 07/22 09:59
30F：推 gungriffon : 我也是右肩痛一年多了 通常看复健科医师大多会建议 07/23 09:23
31F：→ gungriffon : 做自费震波 个人经验是自费震波比一般复健热敷电疗 07/23 09:24
32F：→ gungriffon : 有用许多 打消炎针/玻尿酸就只有那一两天可以舒缓 07/23 09:24
33F：→ gungriffon : 另外通常会建议你避免侧睡持续压迫肩膀 也尽量避免 07/23 09:26
34F：→ gungriffon : 使用右肩出力抬举重物 但是不能因此就不运动了 07/23 09:26
35F：→ gungriffon : 长期建议就右肩跟上臂肌肉要持续训练 适时休息 避免 07/23 09:28
36F：→ gungriffon : 长时间僵在同样姿势 另外你打键盘时桌子高度是否会 07/23 09:29
37F：→ gungriffon : 让你耸肩? 传统办公桌/书桌对现在键鼠工作来说都偏 07/23 09:29
38F：→ gungriffon : 高了 除非你身高超过180cm以上不然桌高72cm都会让你 07/23 09:30
39F：→ gungriffon : 打键盘时必须耸肩 长期下来就容易造成肩膀肌腱炎 07/23 09:30
40F：→ gungriffon : 回到一开始的问题 个人经验是如果医师建议自费震波 07/23 09:31
41F：→ gungriffon : 的话 就提早自费震波 PRP没打过不知道 太贵了:') 07/23 09:32
42F：→ gungriffon : 自费震波>物理治疗(徒手治疗)>消炎针>热敷电疗 07/23 09:33
43F：→ anchi617 : 谢谢大家的经验分享 07/24 20:19
44F：推 b954945 : 这症状打震波应该能改善 07/25 08:31
45F：推 ChanteYUYU : 去看物理治疗比较能解决根本 推荐生生优动 07/27 16:29