作者TONKOLAN (TONKOLAN)
看板HsinTien
標題[問題] 新店 健身工廠 教練選擇
時間Sun Feb 28 21:25:38 2021
如題
剛進健身房半個月
目前是自己看影片學
前幾天胸推用錯力 結果三頭拉傷痛了好幾天
想找個教練學習各種器材用法及姿勢矯正
目前打算想先買個10堂課就好
希望上完課後能夠自主排課表訓練
板上的找推薦教練文已經滿久了
想問問看大家有沒有推薦～
（如果能提供英文名字的話最好
因為健工App上教練都是英文名）
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.140.205.150 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/HsinTien/M.1614518740.A.667.html
1F：推 cold20922 : 之前在這間健工運動 常常聽到教練亂教..03/01 12:27
2F：→ cold20922 : 別的肌肉代償結果教練說算你賺到 聽到都覺得傻眼03/01 12:28
3F：→ cold20922 : 不如去外面找有口碑的自由教練03/01 12:29
4F：推 mos : 你加入健工囉?03/01 13:38
對呀，後來還是回健工了XD
※ 編輯: TONKOLAN (223.140.205.150 臺灣), 03/01/2021 16:21:48
5F：推 deborah0027 : 我是給will這位教練帶的，個人覺得他教的蠻好的，上 03/05 21:00
6F：→ deborah0027 : 完一年課，後來自己練。也是因為有他幫忙打基礎， 03/05 21:00
7F：→ deborah0027 : 後期訓練不會容易受傷 03/05 21:00