作者TONKOLAN (TONKOLAN)
看板HsinTien
标题[问题] 新店 健身工厂 教练选择
时间Sun Feb 28 21:25:38 2021
如题
刚进健身房半个月
目前是自己看影片学
前几天胸推用错力 结果三头拉伤痛了好几天
想找个教练学习各种器材用法及姿势矫正
目前打算想先买个10堂课就好
希望上完课後能够自主排课表训练
板上的找推荐教练文已经满久了
想问问看大家有没有推荐～
（如果能提供英文名字的话最好
因为健工App上教练都是英文名）
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.140.205.150 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/HsinTien/M.1614518740.A.667.html
1F：推 cold20922 : 之前在这间健工运动 常常听到教练乱教..03/01 12:27
2F：→ cold20922 : 别的肌肉代偿结果教练说算你赚到 听到都觉得傻眼03/01 12:28
3F：→ cold20922 : 不如去外面找有口碑的自由教练03/01 12:29
4F：推 mos : 你加入健工罗?03/01 13:38
对呀，後来还是回健工了XD
※ 编辑: TONKOLAN (223.140.205.150 台湾), 03/01/2021 16:21:48
5F：推 deborah0027 : 我是给will这位教练带的，个人觉得他教的蛮好的，上 03/05 21:00
6F：→ deborah0027 : 完一年课，後来自己练。也是因为有他帮忙打基础， 03/05 21:00
7F：→ deborah0027 : 後期训练不会容易受伤 03/05 21:00