今天大家辛苦啦 已經將近一個月沒有碰球了，動態操、傳接球、接滾地與打了好幾袋網， 再加上昨天重訓的一些餘威， 如果有些痠痛、被球打到的地方，可以稍微冰敷，會有舒緩與提神的雙重作用（？） -- 明天氣溫會再稍稍回升，不過還是請大家注意保暖 集合時間同樣為九點，地點的話我們明天改到 學校棒壘球場 吧！ 以上，有問題請推文 --

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