以下是鋒哥打toss的影片，請大家多看幾次， 體會那種只把揮棒動作完成，只求確實掌握擊球點的感覺。 鋒哥的腳步幾乎沒有動，只用腰部帶動身體，輕鬆讓棒子擊中球心。 請注意，並不是因此就不用力，鋒哥還是有把整個揮擊動作完成。 我自己做得也不是很好，希望我們可以一起努力。 打網可以幫助你們調整並完成自己的打擊動作， 但擊球點就必須靠toss來鍛鍊。 底下我也整理了我們前幾年討論toss如何進行的文章， 也請大家看一看。 之後開學的正式練球我會依照這樣的模式來練， 省下來的時間說不定可以讓我們打第二輪的toss。 作者 rogerism (切問近思) 看板 His-FB 標題 [心得] 學習鋒哥打toss 時間 Fri Oct 26 00:39:26 2007 ─────────────────────────────────────── http://tw.youtube.com/watch?v=2cAomU7UPag 他，馬的，最近一群人toss都當福利打 = = ※ 引述《roger7 (切問近思)》之銘言： 每一組拿五到六顆球，餵球者「每當手邊沒有球」的時候， 後面的守備者再把球一次傳回去給餵球者。 餵球員在手邊有球的狀態下，只要一直丟球、接打出來的球， 不需理會後面的情形。 如此可加快整個流程，畢竟重點是打 toss， 而不是在看後面的守備者表演以及餵球者如何接到暴傳的球。 這個方法本來就用在自由打擊上面了， toss 若各組都比照辦理，可節省不少練球時間。 -- 感謝羅理森同學的文章， 為求達意多有刪節，敝人不敢掠美XD -- 妳笑著 對我不發一語 我卻覺得 為此 我已等候多時 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.41.142 ※ 編輯: Siddhartha94 來自: 61.229.41.142 (08/21 18:53) ※ 編輯: Siddhartha94 來自: 61.229.41.142 (08/21 18:53) ※ 編輯: Siddhartha94 來自: 61.229.32.128 (08/29 23:22)