以下是锋哥打toss的影片，请大家多看几次， 体会那种只把挥棒动作完成，只求确实掌握击球点的感觉。 锋哥的脚步几乎没有动，只用腰部带动身体，轻松让棒子击中球心。 请注意，并不是因此就不用力，锋哥还是有把整个挥击动作完成。 我自己做得也不是很好，希望我们可以一起努力。 打网可以帮助你们调整并完成自己的打击动作， 但击球点就必须靠toss来锻链。 底下我也整理了我们前几年讨论toss如何进行的文章， 也请大家看一看。 之後开学的正式练球我会依照这样的模式来练， 省下来的时间说不定可以让我们打第二轮的toss。 作者 rogerism (切问近思) 看板 His-FB 标题 [心得] 学习锋哥打toss 时间 Fri Oct 26 00:39:26 2007 ─────────────────────────────────────── http://tw.youtube.com/watch?v=2cAomU7UPag 他，马的，最近一群人toss都当福利打 = = ※ 引述《roger7 (切问近思)》之铭言： 每一组拿五到六颗球，喂球者「每当手边没有球」的时候， 後面的守备者再把球一次传回去给喂球者。 喂球员在手边有球的状态下，只要一直丢球、接打出来的球， 不需理会後面的情形。 如此可加快整个流程，毕竟重点是打 toss， 而不是在看後面的守备者表演以及喂球者如何接到暴传的球。 这个方法本来就用在自由打击上面了， toss 若各组都比照办理，可节省不少练球时间。 -- 感谢罗理森同学的文章， 为求达意多有删节，敝人不敢掠美XD -- 你笑着 对我不发一语 我却觉得 为此 我已等候多时 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.41.142 ※ 编辑: Siddhartha94 来自: 61.229.41.142 (08/21 18:53) ※ 编辑: Siddhartha94 来自: 61.229.41.142 (08/21 18:53) ※ 编辑: Siddhartha94 来自: 61.229.32.128 (08/29 23:22)