13：30 景美河堤 如果天氣熱就多帶一點水來 除了有請假和事先說會晚到，一律沒有遲到這回事啊!!! 而且也除了腳受傷，都要跑步熱身 --- ~13：30 跑步 13：30~14：30 做操 跑壘(3.2.1) KGB 壘間傳(50球，掉了扣兩球) *大一的練傳球或是打擊 14：40~15：40 守備練習，內外野帶開 15：50~16：20 老人練隊形 *大一跑壘，或其他守備(阿展可以多練投) 16：30~17：30 TOSS(15*2)、打FREE 最近大概五點半就已經有點昏暗了，如果把隊形擺最後怕看不清楚 可是又想好好把握有太陽的時間... --- 喔= = 寫到這裡 熊熊想到唐41爬到鳥籠上撿了很多球下來= = --- 先試試打擊最後練，當然啦，大家越不拖，打的球可以越多，應該大家都想多打幾球吧! --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.222.207 ※ 編輯: kaochien 來自: 140.112.222.207 (10/29 20:42) ※ 編輯: kaochien 來自: 140.112.222.207 (10/29 20:42)