作者MrWhite (想望)
看板GyByTing
標題Re: 禮拜六的練球
時間Sun May 23 08:06:27 2004
我自己的一些心得啦！
禮拜四和禮拜六的練球，你能夠獲得新觀念，知道自己的缺點，
還有球隊整體的默契能夠藉由這兩天練球培養出來就不錯了，
個人技巧要進步，要靠每一天的練習，
我不是有跟你說跑步嗎？你有沒有在跑啊？
不用太多，操場十五圈就夠了，其實只要跑一個月效果就很明顯了。
你的身體適應更激烈的運動之後，很多想不到的動作自己就會出現了。
老實說吧，
我這學期的練球幾乎都在擺爛，大概有一個月的時間沒碰球，
後來決定再回去練之前，還蠻擔心自己跟不上的，
可是似乎也還好……。
想進步就不要偷懶，勤跑步，下盤最重要。
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※ 編輯: MrWhite 來自: 61.229.199.172 (05/23 08:21)