※ 引述《puppee (多愁善感的狗)》之銘言： : ※ 引述《jacobhsu (用帕吉的弦做的)》之銘言： : : 看樣子我暑訓時要多做一點體能加強 : : 而且先從接傳慢斗開始 : : 把姿勢修正好 : : 然後請品寬幫我練壘球的toss : ^^^^ 這個是? ^^ : : 希望可以在開學時變強 ^^ 這是我從別的板上看來的... 就是一個抓擊球點的練習 投手與打者站在比比賽稍近的距離 投手正常餵球 而打者的揮擊只要碰到點就好 也就是只要使用腰力 而不使用上臂的力量(只負責控制球棒) 手腕也不旋轉 把球直線的"碰"回給投手 然後重複 我覺得這比打網有一個好處 就是我們比較少打壘球投手投出的球 即使是練習賽好球率也不高 很容易缺乏經驗向前去揮尚未落下的高球 形成軟弱滾地或內飛 這項練習就是針對投手投球的揮擊練習^^ --

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