那些練球項目基本上是在下學期開始練，下週還不打算實施。 暑假大家各分東西，我想各人就練自己的基本動作吧。 建議是：每天練習跑步、仰臥起坐、伏地挺身等，然後視情況慢慢增加， 但是不要太逞強，受傷就不好了。 希望大家暑假玩的愉快！！ 開學後，在週一到週五，我會實施：在5：10後，練一些基本動作。 也希望大家在以後都能認認真真練習，快快樂樂打球。 -- 讀書是快樂的， 打球也是快樂的， 認真練習更是快樂的， 我們是快樂系壘！ --

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