作者Chiang355090 (Chiang355090)
看板HisShark
標題[練球] 寒訓第四天
時間Mon Jan 16 22:48:14 2012
第四天
早:
1. 早上跑壘練習 2. 接LOGO 3. 內外帶開 4.練全場(整隊默契；模擬比賽)
5. 檢討
午: 五圈操場暖身
1.打網&Toss(同步進行) 2.打Free 3.投打 4.檢討(針對不足部分練習)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 134.208.41.37
1F：推 Thomasbug :收到！ 01/17 21:37