★時間★ 11月29日星期日 ★天氣★ 風很大很冷的陰天 = =(還我太陽阿阿!!> <) ★球員★ 大四:綠豆、緯哥 大三:芹菜、小律、樹錚、大歐 大二:阿經、鬼魚、昶任 大一:老爹、西瓜、阿瑋、JOKE ★經理★ 阿MILK、安安 ★特別指導★ 跛腳 ------------------------------------------------- ★練球菜單★ 1.KGB 2.內野LOGU 3.雙殺 4.站位 5.打TOSS 6.打Free→每人拋打X10 →每人投打X10 7.拖場(?XDD)→第一、二圈:JOKE&西瓜 →第三圈:老爹 →第三圈:阿瑋 →第四圈:緯哥 →第五圈:阿經 →第六圈:鬼魚 →第七圈:昶任 -------------------------------------------------- ★嚕嚕米記事(啥?)★ 今天還是跟前幾天一樣的冷...(Q.Q) 不過大家練球還是練的很熱血呢^^ 唉唉~人生就是要熱血嘛 所以來烤魷魚40下吧XDDDD(莫名的執著) 恩恩恩...因為最近早上都沒有去.所以有點忘記日誌要怎麼寫= = 再加上今天一開始真的很恍神...所以這次沒有收錄(?)的經典語錄 (真的很對不起!!!> <) 今天呢~要謝謝跛腳學長給我們很多的建議&幫忙(鞠躬XDDD) 雖然我沒有聽很多(清楚).但是我記的他有提到基本動作^^ 當然我不知道壘球的專業訓練方法啦(汗).但我知道有很多其他的訓練比如說甩毛巾或 體能訓練都是能自己主動去練的.(我好像有點雞婆= =) 總之,大家加油吧XDD! 今天真的好冷...我和阿MILK都冷到在旁邊跳跳跳了XDD.然後...我默默的發現游泳池旁 的飲水機真的很神奇...第一次去裝時,冷水的溫度居然給我飆到63度(當然我沒裝= =) 所以又默默的去體育場裝.第二次裝的時候,一開始還正常,到最後去又開始44.45...49的 飆溫度= = 唉唉...天氣冷到飲水機都發燒了XD 最後今天的拖場也是一個很有趣的訓練方法(不要忘了要跑起來> <) 要記的今天示範拖場的緯哥是怎麼跑的.^^. 最後最後 歷史鯊魚加油加油!^^ --

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