★時間★ 2009年11月17日禮拜二 不知道為什麼一直讓我覺得很像open醬的晚上7點XD (no reason= =) ★天氣★ 老天爺創造了熱天,所以人們創造了思樂冰 老天爺創造了冷天,所以人們創造了熱可可 而今天是個很適合可可的大~冷~天 XD ★球員★ 大四:綠豆 大三:芹菜、樹錚 大二:鬼魚、阿經、SWIM、藤木、昶任 大一:西瓜、阿瑋、JOKE、宗旻 ★經理★ 喝著熱可可的SONY媽媽桑XD ---------------------------------------------------- ★訓練內容★ 一、跑步---每人跑外圈X4,分開跑不計時 二、協調操 三、體能七項: 1.跳躍的伏地挺身一人15下(我JUMP!我JUMP!我JUMP JUMP JUMP !!) 2.拱橋一人15下 3.名模專屬仰臥起坐一人30下(想當男名模或金X豹的男侍們請每天晚上做100下喔XD) 4.老漢推車(還好不是叫癡漢= =) 5.腳踢乾坤一人15下(想成為武林高手專用XD) 6.烤~魷~魚一人40下(喔天啊~我以後要當烤魷魚的高手XD) 7.睡美人一人50下(只有美人沒有王子XD) 四、安安報明牌之來回N次(有人想要用這個去簽樂透嗎?XDDD) 五、揮棒(左右手空揮各五下,雙手八下) 六、甩手套 七、收操 --------------------------------------------------- 恩恩....抱歉這次體訓的日誌那麼晚才PO(sorry > <) (而且最近都一直沒有去早上的系壘練習...= =) 話說回來...我買了很多熱可可粉包.有需要的就跟我講一聲吧(這完全跟這篇日誌沒關係 吧= =!!!) 不是啦...最近天氣有比之前冷很多,所以請大家要好好照顧自己,不要感冒:) 話說...我期待的烤魷魚又來了欸~不過我這次對大家好很多對吧?(雖然說一直笑場XDDD) 如果還有下次的話我一定會更好好對待大家的(笑) 還有還有阿 今天的報明牌衝刺好像很累...因為我都是很隨性的組合嘛...所以有時候報出來的數字 排列有點驚悚(像53124或13524啦)= = 哈哈~不過大家協調性和記性都很好呢 每次看到大家在做協調操的時候都會覺得...如果我下去做的話我一定會跌倒XD 其實阿... 我真的覺得 我那時候聽學長的話加系壘是對的:) 不知道欸...就是認識了很多很有趣又很好的人 所以... 系壘加油喔~GO GO GO :) --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 134.208.37.171 ※ 編輯: passgean 來自: 134.208.37.171 (11/21 18:53)